献血对身体有害吗?

曹林娟 2025-06-26 12:23:28 1

  献血对身体无害,人的血容量约为体重的8%,健康成人的血容量在4000mL以上,每次献血200-400mL对人体来说是可以完全承受的。人的血液也在不断地进行新陈代谢,就算不献血血细胞也在不断的死亡,身体的骨髓也在不断造出新生的血细胞。献血后机体经过一系列的调节,很快血容量就会从组织间液和饮用水中得到补充,而血细胞经过骨髓促进造血,也能在一个月左右恢复到原来的水平,因此献血可以促进新陈代谢。此外,献血可以预防缓解高黏血症,可以预防降低心脑血管疾病的发生。而且献血是挽救他人生命的行为,献血者会获得心理满足,有利于心理健康。

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