跑步脚踝疼痛是什么原因？

脚踝撕脱性骨折58天，可能可以走路，也可能不可以，需要结合具体情况分析。如果患者骨折的程度较轻，关节周围的韧带没有受到损伤，多会采取保守治疗，骨折后58天多数已经恢复得比较好，此时一般可以走路；但如果患者损伤的程度比较重，导致关节周围韧带受到损伤或者是骨折块较

脚踝处骨折一般需要至少三个月可以恢复，但由于具体情况不同因人而异。脚踝属于关节部位，骨折恢复稳定一般需要6~8周的时间，恢复后患者才可以慢慢拄拐活动，开始慢慢负重。之后逐渐增加负重量和负重时间，加强踝关节肌肉的稳定性，进行屈伸和腿部肌肉力量锻炼，一般通过四周

脚踝骨折可能会引起肌肉萎缩。肌肉萎缩是不同病因导致肌肉力量减退的疾病，主要表现为肌肉无力和肌肉体积缩小，而脚踝骨折后，患者需要严格制动4周，并且之后1~3个月患者不能使患侧足部下地负重，长期以往，由于周围肌肉没有活动锻炼，可能会导致脚踝周围的肌肉出现废用性萎缩

脚踝扭伤的四个恢复阶段是急性期、亚急性期、康复期、训练期，具体分析如下：亚急性期：亚急性期为扭伤后1-2周之间，此时症状稍有缓解，但局部仍有疼痛不适症状，此时应该注意休息，避免过早行走。训练期：此时伤势恢复较好，大多可以直立行走，同时应该进行脚踝内收、外旋等

脚踝扭伤一般是指踝关节扭伤，踝关节扭伤引起肿胀可以通过休息与冰敷、药物治疗、手术治疗等方法处理。2、药物治疗：若疼痛感明显，可以使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸等药物治疗，有一定的缓解作用。3、手术治疗：如果损伤比较严重，经过以上的方法治疗效果不佳，存在关节不

脚踝骨折一般是指踝关节骨折，踝关节骨折后通常需要3个月甚至更长的时间才能完全恢复和以前一样。患者病情稳定可在医生指导下循序渐进的对踝关节进行功能训练，能够促进早日恢复。饮食可增加摄入富含蛋白质、维生素类食物。

创伤性脚踝关节炎可以进行药物治疗、手术治疗，还应注意日常生活管理。患者出现剧烈疼痛，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药物，如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，来缓解关节疼痛。若保守治疗无效且影响到正常生活，可以进行截骨矫形术、关节融合术、人工关节置换术

脚踝骨折患者可以在四到六周以后开始下床走路，在此之前需要先去医院做X线复查，如果骨质愈合情况较为良好，医生会为患者拆除石膏。如果恢复情况不是很理想，则需要适当延长休息时间，期间要适当食用富含维生素D以及钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，促进骨质愈合。愈合较慢

脚踝粉碎性骨折是否能治愈和个人病情有关。如果脚踝粉碎性骨折严重，损伤踝关节面，踝关节面不平整，且骨折碎片移位明显，此时若能通过规范的手术治疗，促进骨性愈合，大多数患者可以达到治愈的目的，但如果没有治疗或者治疗不规范，由于脚踝局部血运较差，常常出现骨折不愈合

脚踝骨折手术后通常需要3-4个星期才可以进行活动。脚踝骨折患者在恢复期间应尽量卧床休息，避免剧烈运动，在饮食上可以进食高蛋白质、高维生素的食物，如鸡蛋、排骨汤等，有利于骨折的恢复。