女生掉头发严重怎么办？

　　头发油是因为内分泌比较旺盛和皮脂过度分泌而造成的，这种情况平时建议饮食清淡，每2~3天左右清洗一次头发，并且保持一个有规律的生活习惯。对于脱发如果每天掉发数量在100根左右是属于正常的生理情况，如果超过这个数量则属于脱发，可能因为身体原因或者是休息不足造成。

　　头发油腻爱出油主要和个人体质有关，如果本身皮脂腺分泌过于旺盛，就会造成皮肤上表现出过多的油脂，头发爱出油可以使用一些控油去屑的洗发水对头发进行滋养和修复，也要注意保持头皮清洁卫生，日常生活中也要做好身体护理工作，预防内分泌失调，尽量留一些短发，不要留长

　　1、头发有一定生长周期，包括生长时间、休止期、退行期。怀孕时雌激素的作用延长头发生长时间，一般产后三个月左右，随雌激素水平回落，“超期服役”的头发几个月内集中脱落，因此表现出脱发增多。2、小宝宝的出生改变了生活节奏，紧张、焦虑、休息不好会加重脱发。

　　头发被拔掉后是可以继续生长的，本身人的头发就是具有一定的周期性。因此每天都会表现出一些头发脱落，然后有新的头发生长。只要头发脱落的时候，毛囊没有受损就可以。如果头发脱落比较严重，有可能是贫血，气血不足造成的，饮食上注意应当多吃一些补气养血的食物。

　　手指头发紫是手指缺氧的表现，常由以下几种因素：一、血管因素：如手臂血管狭窄；二、心脏因素：如心衰、先天性心脏病等导致供血不足，因此表现出手指头发紫；三、肺部因素：如慢性阻塞性、呼吸衰竭等；四、其他原因：如慢性贫血或姿势不正确导致血液循环障碍等。

　　吃黑芝麻对头发还是有一定的好处的，吃吃黑芝麻有黑发乌发的作用，如果有白头发，这种情况就能吃黑芝麻，黑豆等食物，因此改善白头发的症状，但是具体的效果也是因人而异的。黑芝麻除了具有黑发乌发的作用，还含有丰富的营养成分以及微量元素，有利于人体的健康。

　　一般正常的情况，洗头的时候可能会有几十或上百根的头发脱落也是正常的，这个是正常人体新陈代谢的情况，老的头发脱落，新的头发生长这个是正常的生理现象。如果头发脱落过度，平时伴随头皮痒，头皮屑等表现就需要考虑是皮炎等表现了，要及时去皮肤科就医治疗。

　　头发细软、量少，主要是毛囊部位血液循环不好造成毛囊发育不良，因此毛发生长无力后造成的，也可能是因为精神压力大、思虑过重、睡眠不足等因素造成的头发量少。注意作息，勤换衣物，多吃蔬果，勤洗澡，注意室内的通风，以及室内卫生，以及不要吃刺激得食物。

　　从现阶段的医学来看，并没有证据说掉头发是癌症的前兆。其实每天每个人都会有掉头发的现象，一般可能在100根之内，如果这段时间休息不好，或者精神上比较紧张，掉的头发可能会更多。一些得了肿瘤的人可能会有脱发的情况，但并不能说掉头发是癌症的前兆。

　　头发容易出油的话建议你选用碱性洗发水，会有一定的改善的，平时也是要注意饮食的。建议改善生活习惯，防止辛辣、油腻、刺激性食物，防止高脂肪、高热量食物，如巧克力、咖啡、葡萄酒和膨化食品，多吃蔬菜和水果，多喝水，经常工作和休息，适度锻炼。