有白头发吃什么好？

　　白发变黑的最简单的方法就是用染发剂迅速将白发染成黑色。患者也可食用黑芝麻，何首乌和核桃等食物。这里面含有大量的蛋白质、维他命和卵磷脂等营养成分，能增加人体黑色素含量，而且有利于头发变黑。还要多吃黑豆、胡萝卜、黑米、花生等食物，还要保证充足睡眠，防止过度

　　后脑勺有很多白头发，因此应当考虑几种可能。第一种可能是白癜风造成的，若是白癜风造成的，除了白发，发根处的皮肤也会变白，这就是白癜风的症状。当然如果白发下的皮肤是正常皮肤，没有变成白皙的皮肤，那么就可能是斑驳病造成的。此外，也有白细胞减少的可能，具体病因

　　不会越来越多的。白发一般和遗传有着密切的关系，如果平时生活习惯不好，或者是压力过大，或者是心情经常性的郁闷，都会造成白发增多。平时可以适当的多吃一些黑芝麻，多吃一些含维生素高的食物，这样都能使症状得到一定的缓解。平时一定要保持良好的心态，保持愉悦的心情

　　白头发多的主要原因有以下几种：第一，可能跟遗传因素有一定的关系，如果家庭里面有人表现出过这类疾病，后代也比较容易产生此种症状。第二，也有可能跟营养不良有一定的关系，如果经常偏食挑食，或摄入的营养比较少，都有可能会造成白头发多的症状产生。第三，还有可能跟

　　对于治疗白头发首先要确定病因，若是年轻人表现出了白头发，多数情况是由于生活压力比较大，在工作方面比较劳累。对于这种情况下要注意在日常生活中的饮食和作息规律，尽量保持一个充足的睡眠，不要熬夜。还有一种可能就是由于肾气不足而造成的白发。这种情况下建议可以去

　　青少年表现出白头发，首先可能是先天性少白头，这种情况一般有家族遗传史，头发比周围人白得早，除了少白头，没有其他不适。其次，如果有营养不良，比如缺乏维生素、蛋白质以及某些微量元素的情况，青少年可以表现出长白头发。此外，如果青少年过度疲劳或者精神高度紧张，

　　一般来说，如果发现头发变白的话，首先可以先找一下病因，比方说是不是因为最近休息没休息好，压力太大造成了头发变白，或者是家族遗传，就容易早白，或者是因为随着年龄的增长，头发自然而然变成白发。若是后一种原因的话，那可能就只能经过染发或者带假发来使头发变黑。

　　白发是由许多因素造成的，如年龄、内分泌、精神和营养因素。若是由年龄因素造成的，比如年龄比较大，这种情况下，白发病人服药的必要性不是特别大，而且服药效果也比较差。若是由精神因素或营养因素造成的，正常可以经过减轻工作压力和适当补充营养来缓解。此外，还可配七

　　30岁就有白头发可能是肾脏不正常，肾气正在缓慢地流失，肾气不足，可能长出一大片白发。也可能是肝脏异常身体的毒素无法及时排出，们脸上不仅有黑点或痤疮，头发可能会变白。这种白发是从太阳穴开始的。还有就是精神压力过大造成的症状。过度的精神压力可能会造成体内激素

　　造成年轻人生白发的因素很多，白发的表现出和遗传有一定的关系。未到老年就表现出灰发或白发的人，常常有家族史，为常染色体显性遗传。缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的原因之一，尤其是饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可造成白发。缺乏维生素Bl、维生素B2、维生素