眼皮老跳咋回事?

程轶 2025-06-20 10:51:33 1

  眼皮老跳,考虑可能是神经性的或者是视疲劳所造成的。多见原因有睡眠不足,睡眠质量不好,精神紧张,压力过大,用眼过度,缺乏户外运动造成的眼睑痉挛等。建议平时注意休息,不熬夜,保证充足的睡眠,保持心情舒畅,少看手机,电脑,电视等电子产品,时常眺望远方,多看绿色植物。可以热敷按摩一下,改善眼睛周围的血液循环,加强营养,多吃行气活血的食物,禁食辛辣,油炸,生冷,刺激性的饮食。也可以服用营养神经的药物进行治疗,最好及时到医院去检查,看是否有神经性的病变,如面神经炎等。

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