产妇顺产后可以吃虾吗？

　　产妇贫血是会影响母乳的。产妇贫血会导致母乳当中营养元素的减少，同时，有的产妇还可以出现奶水不足。严重贫血时还可以出现没有下奶的情况。这主要是由于贫血导致身体机能无法正常运转，产妇分泌催乳素和催产素减少，乳汁分泌是在催乳素和催产素共同作用下产生的。由于产

　　产妇在坐月子甚至在整个哺乳期间都要注意，食用盐不宜过量，如果产妇坐月子期间吃得过咸，会加重肾脏的负担，不利于体内滞留水分的排出，也会使血压增高，同时会让一些代谢的物质进到乳汁里，进而影响婴儿的肾脏发育，还会影响婴儿的皮肤，造成婴儿皮肤容易起一些皮炎皮疹

　　月子里是能吃樱桃的，樱桃中还含有维生素B、C及多种矿物元素。这些都是产后气血流失严重的产妇需要补充的营养元素。因此产后吃一些樱桃对身体复原有帮助，但是无论食物多么有营养，都需要适量，过多食用都会对身体有伤害的，产后水果是每天需要吃的，但是建议尽量选择中性

　　在坐月子期间，可以适当的让产妇喝一些猪蹄汤，猪蹄含有丰富的蛋白质，脂肪，有较强的活血，补血的作用，同时也有利水通乳的功效，其次也能吃疏肝鲫鱼汤，山药奶肉羹，人参黄精猪蹄汤，酒酿蛋花汤等。月子期间产妇需要保持良好的心情，不要生气，多吃一些汤汤水水的食物都

　　产妇坐月子期间是能吃羊肉的，但是不要吃的过多，因为羊肉属于热性的食品，如果过多的吃羊肉，很有可能会造成表现出上火的现象，少量的吃羊肉，营养成分也是比较多的。在坐月子期间，身体的抵抗力有所下降，身体也是比较虚弱的。

　　产妇坐月子正常能吃火龙果，火龙果属于温性食物，但是尽量不要吃的过多，可以起到润肠通便的作用，月子期间还要保持丰富的营养，可以适当的吃一些鸡蛋，或者是牛奶，骨头汤等可以促进乳汁的分泌，但是尽量不要吃一些生冷或者是寒凉的食物。

　　产妇在坐月子的时候最好不要吃木耳，因为产妇在生产完以后脾胃是比较虚弱的，这个时候食用木耳，很有可能会造成脾胃虚寒，并且使产妇表现出腹痛腹泻的情况。此外由于木耳中还有比较丰富的纤维素，因此也很有可能会使产妇表现出胃胀气的情况，对身体的恢复是有影响的。

　　产妇坐月子的时候是可以洗澡的，但是不要用坐浴，要用淋浴，避免造成妇科的感染，在坐月子期间可能是有恶漏的恶露，持续的时间是30天左右，能吃点生化颗粒或者是益母草颗粒，也可以下去经常活动，有利于伤口的愈合和子宫复旧，要经常清洗外阴，保持局部的清洁，预防感染。

　　产妇月子里可以用刷牙。没有科学依据可以证明在月子里不能刷牙。如果我们在这个月不坚持刷牙和漱口，会给母亲和婴儿的健康带来危害。但不要用硬牙刷。然后用开水将牙刷漂白，然后刷牙。不要用冷水。产后注意个人卫生，不要过度劳累。不要吃辛辣刺激和生冷的的食物。

　　产妇在坐月子的时候是可以洗脚的，但是产妇在洗脚的时候也是需要控制好水温，水温的温度是不能够过量，而且也是不能够过热的，室内的温度也是需要适宜，此外洗脚的时间不要过长，洗完脚之后也要快速的将脚擦干。产妇在平时的时候也是需要多注意休息，保证充足的睡眠，尤其