孕妇可以吃兰花豆吗？

娜仁托娅 2025-06-22 02:16:59 1

　　兰兰豆又称蚕豆，主要含蛋白质、碳水化合物、粗纤维及维他命b1、b2，还含钙、铁、磷、钾等多种矿物质。蓝花豆科植物没有明显的活血化瘀作用，而是可以增强记忆，同时也有利于骨骼对钙的吸收和钙化，因此可以促进骨骼的生长和发育。因此孕妇能吃兰花豆，它不仅能补充人体内的蛋白质和碳水化合物，而且还能补钙，促进胎儿骨骼的发育。