孕期补铁吃什么？

　　人体正常的体温经过腋下体温测量，一般在36度至37.3度之间，每个人的基础体温都会有所不同，但一般处于这个范围内。人的体温除了生理代谢活动以外还于女性的生理周期有一定的关系，一般白天的体温会相对低一些，到了夜间和下午的时候，体温会相应增高。由于孕期激素水平的

　　孕期高血压，只要血糖正常，一般水果都能吃的，水果对于血压没有什么明显影响的。如果有合并血糖高的情况，就要适当的有选择性的食用，如橘子、橙子，柚子等，含糖量稍偏低的，含钾量还比较高，是很适合的水果。孕期有高血压，要低盐低脂饮食，可以适当的选择优质蛋白，如

　　孕期分为早中晚期，早期心率没有太大改变，到24-26周之后心脏负荷开始增加，尤其是32-34周心脏负荷达到最高，心输出量要增加30%，因此晚期孕妇的心率一般会增加10-15次/分。要排除常规检查的先心病、甲状腺功能异常、心脏的结构的异常、代谢性疾病、合并风湿性心脏病，如

　　孕妇在怀孕期间可能精神压力过大，或睡眠不好，再加上妊娠反应带来的不适等多种原因造成上火症状。建议孕妇调整好饮食结构，应吃些清淡、凉性、易消化的食物，如绿豆粥、小米粥。吃些新鲜的水果如苹果、柚子、香蕉等，在蔬菜方面吃些苦瓜、黄瓜、西红柿等。平时喝些金银花

　　当女性在孕期时表现出乳头疼的症状，可以经过以下几种方法进行缓解治疗：1.病人保持乐观开朗良好的心情，不要生气，孕期时乳头表现出疼痛的的症状是正常现象且会自行缓解，不用过于担心；2.家属可以给乳头进行热敷治疗，可以减轻疼痛；3.家属还可以按摩乳房，能够有效的缓

　　怀孕以后，胎盘分泌大量的雌孕激素刺激乳腺腺管及乳腺腺泡发育，妊娠期乳房开始增大，充血明显，可能表现出乳房发紧、发硬、发胀甚至针刺样疼痛。这属于正常情况，不需过度紧张，注意： 1、饮食调整：保障充分的营养的基础上均衡清淡的食物，减少盐分的摄入，能够帮助缓解

　　孕期高血压的致病因有很多，首先，如果孕妇在孕前本身就患有高血压，怀孕后随着体重及血容量增加，就很容易表现出妊娠高血压。其次，如果孕妇的年龄小于20岁，或者大于35岁，孕期营养不良或者精神压力大，也容易造成高血压。而且，如果孕妇为双胎或者多胎妊娠，怀孕后身体

　　女性在怀孕期间表现出乳房疼痛的现象一般和体内激素水平波动有关。因为女性怀孕后体内的雌激素、孕激素水平会不断上升，并造成子宫内膜不断增厚，为胎儿营造良好的发育空间。雌激素水平会对乳腺导管造成刺激，造成乳腺导管增生，孕妇就会感到乳房表现出胀痛感，并表现出乳

　　根据你提供的信息，怀孕期间表现出牙齿酸痛多见的原因有以下几种：一种情况是进食了过酸的食物以后，造成牙齿酸痛，停止进食酸性食物，慢慢的会好转。还有一种情况是慢性牙周炎造成的，如果怀孕前有牙龈肿胀疼痛，牙龈出血的情况，没有到口腔科进行洁牙治疗，怀孕以后由于

　　孕期的孕妇体质比较特殊，不能随意用药，否则会影响胎儿的发育，一般是在饮食、作息、补充维生素等方面缓解病情，必要时可在医生指导下使用药物治疗，药物治疗需要注意不要使用含有麝香等活血的药物。此外，孕妇应当多食用富含维生素的食物和蔬果，如西红柿、橙子、草莓、