孕妇喝纯牛奶可以补钙吗？

　　某些人群生来就存在喝纯牛奶拉肚子的情况，这是由于这类人群体内缺乏乳糖酶，造成乳糖不耐受，所以喝纯牛奶以后，无法将纯牛奶分解代谢吸收，会表现出拉肚子的症状。对于这类病人可以改用服用酸奶，因为酸奶经过发酵后，乳糖已经代谢，所以不会表现出乳糖不耐受的表现。此

　　高血压病人是能喝纯牛奶的。因为纯牛奶中主要含有的是蛋白质，脂肪，碳水化合物，少量的钠，钙等，而且蛋白质大多为优质蛋白，因此对血压的影响不很大。而且建议高血压病人尽量饮用低脂或脱脂牛奶，脂肪含量越低，则对血压影响越小。

　　喝牛奶拉肚子是比较多见的。第一、有可能是对牛奶中的某些成分过敏，因此就会表现出喝牛奶拉肚子的情况。第二、有可能是对牛奶当中的乳糖不耐受，乳糖不耐受的人群只要喝牛奶就会表现出拉肚子，因此最好喝经过处理不含乳糖的牛奶。第三、胃肠道功能不好、消化不良，如果喝

　　纯牛奶对于正常人是有养胃功效的，不会对肠胃导致伤害；但是如果胃里缺少胃蛋白酶，如患有慢性胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、十二指肠溃疡的病人，部分病人在饮用牛奶之后，可能会加重上腹部的隐痛不适，反酸嗳气等表现，这种情况下对胃黏膜有伤害，就得要防止继续饮用牛奶。

　　纯牛奶敷脸皮有抗炎、消肿和缓解皮肤紧张的功效。享受日光浴后，如果发现脸因为晒伤而红肿，可以用牛奶来护理它，这可以立即缓解疼痛，将纯牛奶涂抹在脸上可以使皮肤柔嫩美白，改善皮肤干燥和皱纹，能美白和软化皮肤，对皮肤有益，将纯牛奶涂抹在脸上可以使皮肤细腻光滑，

　　在胆囊切除后的早期，还是应当防止喝纯牛奶，这是因为胆囊切除后，不但胆汁浓缩功能受到影响，而且胆汁也会失去正常的排出功能。此时若喝纯奶，有可能造成腹胀，脂肪泻等消化不良症状。然而，绝大部分胆囊切除术后患者，可随着胆管代偿性扩张，逐渐恢复正常饮食。因此，胆

　　是能喝的，并且这一类高蛋白的食物对于产后的恢复是不可缺少的，但是还是应当摄入一些粗纤维的食物，主要是可以帮助消化。牛奶被称为“白色血液”，是自然界钙的最佳来源。里面的钾元素对软化血管，预防心脑血管疾病有很好的作用。里面的左旋色胺酸有很好的安神作用，对促

　　女性在怀孕期内表现出血糖偏高的情况，能喝纯牛奶，因为纯牛奶含有的糖分并不高，并不会造成孕妇血糖升高。而且纯牛奶中还含有较多的营养元素，不仅不会造成孕妇血糖升高，还可以帮助孕妇补充人体所需营养。建议孕妇每天要定量喝纯牛奶，可以为自己和胎儿提供充足的钙质来

　　喝纯牛奶是可以补钙的，小孩子若是每天喝一瓶纯牛奶，就能够达到很好的补钙效果，而且平常适当的吃一些补钙的食物，像海产品补钙的效果是比较好的。然后平常需要适当的进行一些户外运动，一般孩子是不会缺钙的，只要孩子不挑食，那么缺钙的几率就会减小很多。

　　胃不好的人能喝纯牛奶，因为牛奶中含有较为丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适量的饮用有助于中和胃酸，因此减轻病人的不舒服的表现；但是患有乳糖不耐症的人应当防止喝牛奶，避免诱发腹泻、便秘等表现的表现出。