有什么办法让头发长得快？

　　想让头发长得快可以多用木梳梳头，可以促进血液循环，而且能够减少静电的产生，对头发起到保护的作用，促进头发的生长。头发生长有一定速度，并不会由于个人的意愿而决定，头发生长的速度和许多因素有关，比如遗传因素、身体状况、营养因素等。经常进行深呼吸，散步，做松

　　头发的生长需要充分的营养成分，和头部血液的供应，想让头发长的快，首先需要注意营养成分的补充。平时多吃蛋白质、含量多的食物如瘦肉、蛋类、鱼肉等，多吃维生素C、维生素B含量多的食物，不要吃辛辣、油脂含量多的食物。平时勤梳头，经常用手按摩头皮，每天适当到室外活

　　头发长得缓慢，往往是气血不足，身体营养达不到，或者合成头发的原料缺乏。应当多吃些含胱氨酸丰富的食物，因为头发的主要成分是胱氨酸。也可以多吃些猪蹄等含胶原蛋白丰富的食物，平时可以用手指多按摩头皮或者做梳头的动作，有助于促进头部的血液循环，有利于头发的生长

　　其实头发长得慢主要还是和个人的体质有关系，这里所说的体质不是体质好坏的意思，而是体质的差异化不同，这并不奇怪，就像有的人手指长得长、有的人短一样。有时候因为营养不良等原因，头发也会长得慢。

　　头发长了很多白发有以下原因，传统角度分析，白发是由于，情绪抑郁，肝气郁结，造成气滞，水谷精微不能上荣于头部，肾气不足，肾精不足，年轻人可能是脾胃虚弱，后天的营养成分不能供养肾精。血热。现代角度来又有，遗传性少白头，这样不必担心，营养不良，这是可以经过后

　　后脑勺头发里长痘痘，这种情况有可能是头发里面的毛囊炎，也有可能是局部皮肤的汗腺炎，或者是皮脂腺炎而表现出的痘痘。如果表现出这种情况，一般可能感染而形成。在治疗的时候，正常要使用抗生素治疗。一般的可以口服像头孢类的，可以口服头孢丙烯或者是头孢克肟等等；也

　　头发长得慢和缺乏某些微量元素有一定的关系，病人应当去医院做一下微量元素检查。当病人钙、铁、锌等微量元素缺乏时，会造成头发生长缓慢。头发长的慢和病人长时间熬夜，精神压力过大，睡眠不足都有一定的关系。建议病人在日常饮食上应合理营养饮食，适当的多吃一些桑葚，

　　对于如何让头发长得快，可以从一下几方面入手：1.要保证充足的营养及丰富的维生素、微量元素；2.长时间睡眠不足、紧张、焦虑，这样对头发生长也不利，最好不要熬夜；3.局部按摩头皮促进血液循环，加速头发生长。

　　每个人的头发生长主要和个人的体质，还有先天的基因都会有很大的关系，平常最好不要吃回甘厚味的食物，多吃蔬菜水果和蛋白丰富的食物，这些补充营养都可以让头发长得快一点，同时平常还可以多用生姜煮水洗头，多点按摩头皮，也可以配合用点何首乌熟地当归煲汤喝补气血，补

　　一岁宝宝头发长得不均匀，可能是因为长期躺着对头皮部位摩擦造成的。此外也有可能是因为微量元素缺乏造成的，如果宝宝缺维生素或者钙，就容易表现出呕吐现象。可以带宝宝做个微量元素检查，根据检查结果适当补充，平时也要带孩子多晒太阳，这样可以促进微量元素的吸收。