如何自测抑郁症？

　　老花眼的度数是无法不依靠仪器而自测获得的，需要进行验光检查以及眼睛的调节功能检查，然后根据上述结果进行换算，才能够得到准确的老花眼度数。但是根据老花眼发生发展的一般规律，在40岁左右，会产生100度左右的老花眼，50岁左右产生200度左右的老花眼，60岁以上老花眼

　　青光眼的自测方法有两种：第一，青光眼病人正常伴有眼眶、鼻根部位酸痛、胀痛，有的病人病情比较严重，还会表现出视力下降、头痛、呕吐等表现，应注意鉴别。第二，青光眼病人正常伴有眼压增高，可以用指压法来判断眼压的高低。就是用双手食指指尖部位按压病人眼球，如果软

　　自测是不是贫血，进行血常规的检查即可。如果血常规当中血红蛋白的数值低于正常范围下限，那么就是贫血，血红蛋白的数值越低，贫血的程度越重。对于严重贫血的患者来讲，可以出现头晕，头昏沉感，乏力，活动耐量下降等一系列临床症状。此时需要积极地输入红细胞，支持治疗

　　怎么自测贫血，可以看看自己的脸色是否苍白、发黄，再看指甲是否红润，看看眼周有没有血色，另外就是平时是不是体弱多病，有没有头晕、心慌，睡眠不好，容易掉头发等。如果出现了这些问题，就要考虑是否是贫血的可能。具体是否是贫血，应该到医院去做血常规检查，而且贫血

　　普通人在家自测是否患有动脉硬化，这是非常困难的。主要就是观察自身临床症状，比如是否表现出头晕，入睡困难，早醒，脚趾麻木，皮肤是否有蚁走感，手指是否僵硬等。如果感觉有头晕现象，尽量还是去医院就诊，做颈动脉彩超或颅内彩超等检查，也要化验一下血脂，还可以做脑

　　随着生活水平的提高及工作生活节奏的加快，心血管疾病患者越来越年轻化。除了去医院检测心脏问题，还可以在家里自测心脏健康。具体方法如下：1、自测脉搏和心率。用食指，中指和无名指的指端，用适中的压力按于桡动脉处，计数1分钟。2、自测呼吸，正常每分钟16～18次/分钟

　　随着社会的飞速发展，人们的生活水平逐步提高，生活方式也变得越来越便捷，所以，人们的活动量减少，体质下降。下面介绍一种方法用来自测心脏是否健康：首先静坐5分钟，测量安静时的每分钟脉搏数（X）；然后起身做鞠躬的动作，连续做20个，频率适中，做完立即测量每分钟脉

　　第一、患者可以通过测量自身的血压自测，早上起来的时候可以通过血压计来测量自身的血压。如果不明原因的血压突然忽高忽低，就需要引起重视。第二、如果患者平时有胸闷、心慌，或者在情绪激动的时候出现呼吸困难、肢体水肿等症状的时候，也可能是心脏病的一种表现。第三、

　　肾炎自测的方法可以根据自身的症状进行判断，首先要观察下肢或者是眼睑等部位是否有浮肿的情况，肾炎还有可能会造成腰痛或者是血尿和蛋白尿的情况，如果想要明确，最好可以到医院做一下尿常规检查或者是血常规检查，也可以做肾功能检查。

　　慢性肾炎需要通过实验室检查才能确定，患者如出现迹象，则提示可能有肾炎，比如患者出现疲劳、乏力、眼睑浮肿、下肢水肿，或出现尿中泡沫增多、尿色异常、排尿疼痛、困难，夜尿增多等现象。出现不明原因的食欲减退、恶心，呕吐、腰痛，出现血压升高，或出现呼气的时候带有