男生想皮肤美白方法有哪些？

　　你好你可以经过饮食来调节。不要吃太多容易导致黑色素沉淀的食物，如：咖啡、茶，或容易感光的食物如白萝卜、芹菜等。选用含有维生素c成分的美白产品，并尽可能使用同一品牌的美白系列产品，因为主要成分相同，能加强美白功效，防止产生敏感现象。每天多吃含有维生素c的水

　　牙齿美白可以选择冷光美白或者美容修复比如全瓷贴面，烤瓷牙，全瓷牙等。一般氟斑牙，牙釉质发育不全和四环色牙不提倡冷光美白，因为是牙齿发育的问题，可以选择美容修复。平时爱抽烟牙齿也会慢慢发黄，若是抽烟色素沉着和牙结石可以洗牙也会达到美白的作用。平时注意口腔

　　牙齿冷光美白是经过药物使牙齿表面脱矿，因此是牙齿产生美白效果的一种方法。一般是用护龈膏再用仪器进行分钟的冷光照射，经过一个长时间的使用，可以有效是牙齿变白。但是使牙齿变黄的因素很多，并不是都适用冷光美白，具体还需去医院口腔科进行治疗。

　　刷牙的时候放点盐不可以美白牙齿。刷牙的时候最好采用正规厂家生产的牙膏，牙膏是经过正规检测的，对于身体不会产生不良的影响，并且刷牙的效果比较好，刷牙最好采用巴斯刷牙法进行刷牙，每天应该刷牙三次，每次刷牙三分钟，饭后三分钟刷牙，可以有效的减少鹊和牙周病的发

　　冷光美白队牙齿是没有伤害的。冷光美白是利用冷光的照射，来达到美白牙齿的效果，对牙齿是没有任何伤害的。牙齿有些发黄是可以进行牙齿冷光美白，牙齿冷光美白可以让牙齿变白，并且不会对牙齿导致任何损伤。进行牙齿冷光美白后，一个礼拜内不可以食用含色素深的食物，比如

　　氟斑牙可以通过修复科的贴面进行掩盖，使牙齿呈现正常的颜色。氟斑牙是在牙齿发育期间，患者居住在高氟地区，长期饮用含氟量比较高的水，氟离子会沉积到牙面上，引起牙釉质发育不全，出现白垩色，影响美观。正常的、普通的方法，是不能够去除这种颜色的，所以，目前采用的

　　需要根据斑的成因来选择对症治疗。如果病人是因为肝气郁结造成的，可以采用疏肝理气的柴胡疏肝散治疗；如果病人是因为脾气亏虚造成的气血运化不足，可以服用益气健脾的香砂六君子汤治疗；如果病人是因为房劳过度伤及了肾精，可以服用右归丸等药物来温阳补肾。

　　珍珠粉可以外敷也可以内服，和牛奶混合起来用的话效果会更好，因为牛奶本身就有滋润皮肤的作用，取适量的珍珠粉倒入碗中，接着倒入适量的牛奶，这里纯奶和酸奶最佳，搅拌混合，如果有柠檬在身边，可以滴入几滴柠檬汁，效果更佳，将二者搅拌，捣至糊状，敷在脸上，在有斑的

　　牛奶洗脸能美白，牛奶具有美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤，因此使脸变得白嫩。此外，白醋洗脸也有一定的美白作用，白醋可以起到深度清洁的作用，清洗油脂，同时也有一定的杀菌作用，但不可常用。柠檬中富含维生素C，在洗脸水中挤一些柠檬汁，可起到抗氧化的作用，也

　　维生素e具有抗氧自由基作用，可以促进皮肤细胞代谢，有淡斑美白的效果和祛皱的效果。建议每天晚上使用少量的维生素e涂擦面部，或者使用含有维生素e的护肤品护理皮肤。如果身体有明显的缺乏维生素e的症状，也可以经过口服药物补充维生素e。治疗期间还要注意皮肤保湿，防止