孕晚期盆骨痛是怎么回事？

　　可能和髋部和腰椎疾病有关系。髋部骨性关节炎、关节腔积液、骶髂关节炎、股骨头无菌性坏死等疾病可造成左侧盆腔疼痛，其疼痛性质为隐痛、钝痛、刺痛，其中骶髂关节炎是临床上造成这种病的多见原因，主要是髋关节退变导致的，臀肌力减弱，关节软骨发生病变。常发生在活动后

　　右侧盆骨附近隐隐作痛，对于女性病人来讲有可能是局部的滑膜炎。长期的坐立，长期的骑自行车这些不良的生活习惯就容易造成右侧盆骨附近的筋膜以及韧带反复的收缩以及挤压，局部充血、水肿，形成了无菌性的炎症，就会造成局部隐隐作痛。

　　右侧骨盆上方疼痛，如果没有外伤史，多见的是局部的慢性无菌性炎症。但是也要留意一下是否有骨肿瘤，因此这种情况一般都建议先去医院检查一下x线片，基本上可以排除骨肿瘤。如果只是局部的无菌性炎症，可以外敷一些消肿止痛、活血化瘀的药膏，如果局部伴随红肿热痛的话，

　　骨盆前倾的矫正一般来说主要就是靠运动矫正，可以进行一些髂腰肌牵拉。同时要放松自己背部的肌肉，然后加强自己腹部肌肉的力量，这些都可以起到矫正的效果。如果这些矫正效果不明显的话，也可以选择手术矫正。

　　盆骨骨折有可能会表现出有后遗症，会造成周围疼痛的症状，也有可能还会影响下肢的功能。骨折及时到医院找专业的医生处理，这样是可以避免表现出有后遗症。有后遗症表现出了疼痛的症状，可以口服非甾体类镇痛的药物，比如尼美舒利，布洛芬胶囊或者双氯芬酸钠，还可以做中医

　　女性产后骨盆恢复的最佳时间在产后42天左右。所以骨盆带最好在产后使用效果最佳。一般顺产的女性，可以在产后2-3天即可开始佩戴，剖宫产女性需要等伤口愈合后才能使用。建议盆骨带最好使用2个月以上，因为只有持续两个月才能可起到巩固的作用，不提倡勒得过紧，每天佩戴8

　　骨盆前倾不仅仅是单纯的体态问题，如果长时间骨盆前倾会造成腰椎前凸、压迫神经易引发椎间盘突出、椎管狭窄等疾病。纠正骨盆前倾最多见的方法就是深蹲，不仅可以锻炼臀肌和腹肌还能够拉伸竖脊肌、强壮股四头肌。深蹲运动时需要注意适当用力、保持平稳呼吸，逐渐增加时间、

　　盆骨前倾矫正，平时可以做平板支撑，使身体处于俯卧位，双肘屈曲支撑在地面，肩关节、肘关节和身体保持直角，用前臂和脚趾支撑身体。此外可以背部的肌肉拉伸动作。此外还可以穿负跟鞋或者是用前脚掌踩书，尽量坚持，时间越长越好。平时还可以做瑜伽辅助改善该症状。还可以

　　一：可以做平板支撑动作，如俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肘关节和肩关节和身体保持直角，用脚趾和前臂支撑体重。二：做背部肌肉拉伸动作，如做跪式祈祷动作，臀部坐在脚跟上，双手前伸，收腹感觉把整个背部拱起。也可以用泡沫滚筒来滚揉腰部肌肉，可以有效放松腰部肌肉。

　　女性盆骨疼痛原因主要有腰间椎盆突出压迫到内部神经所造成，还有就是内部血管或者是肌肉损伤所造成，少数还会和骨质疏松和盆腔炎有关，具体的治疗需要到医院进行检查，确认原因后再进行针对性的治疗。病人在日常中应注意合理的饮食，尽量多休息，此外还可对疼痛部位进行热