胃疼吃什么食物好养胃？

　　中度贫血在饮食方面需要补充一些铁剂，比如多吃一些猪血、猪肝等，也要多补充一些优质蛋白，比如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、豆制品等。若是具有红细胞性贫血是由缺乏维生素B12和叶酸所造成的，可以经过摄入新鲜的蔬菜和水果来补充这些维生素。

　　常见的治疗贫血的食物有以下几类：第一类是动物的血液制品，例如猪血和鸭血，这些动物的血液制品当中富含铁元素，能够补充骨髓造血所必备的铁离子，那么治疗贫血的效果也是非常好的。第二类是一些动物的肉类制品，例如牛肉和猪肉以及猪肝，这些动物的肉类制品当中铁元素的

　　溶血性贫血饮食禁不宜：1、避免饭后饮茶：茶和柿子特殊，中含有叶酸，遇到含铁食物使铁沉淀，影响铁吸收。2、避免过食冰冷和粗糙的食物影响脾胃功能。3、不吃酸性食物如猪肉，牛肉，鸡蛋，虾，白米等，吃碱性食物。保持个人卫生，劳逸结合，坚持服药，定期回院复查，平时

　　缺铁性贫血的病人，需要在饮食方面多吃一些含铁剂比较高的食物，比如各种肉类食物，鱼肉，鸡肉鸭肉，猪肝等。也要多吃一些含有维生素c比较高的食物，比如苹果，梨，橘子，香蕉，菠菜，油菜，油麦菜，西红柿等，维生素c能够促进铁剂的吸收，少吃谷物，乳类，也尽量不要喝茶

　　第一，贫血应该补充足够量的蛋白质，像是牛奶，瘦肉，鱼，蛋类，包括豆制品。第二，可以吃一些富含维生素c的这种新鲜蔬菜水果，以及酸味的水果，像山楂，杨梅。第三，可以吃一些富含铁剂的食物，动物肝脏，包括动物的内脏，瘦肉，蛋黄，豆类以及菠菜，芹菜，荠菜，西红柿

　　贫血患者日常要少吃碱性食物，如花生、核桃、韭菜、蒜苗等，这些食物容易影响机体对铁的吸收。贫血患者还要避免进食高脂肪的食物，如猪油、牛油、黄油等，这类食物可抑制人体造血功能，影响病情的恢复。大蒜也是贫血患者不能吃的，因为大蒜中含有丰富的挥发性物质，多吃容

　　贫血的人应多吃含铁、维生素C丰富的食物，可以帮助改善病情。贫血大多数是因为造血原材料出现缺乏而引起的一种症状，尤其是在儿童以及孕妇身体上比较容易出现。当出现贫血现象时，首先应当注意补充铁剂，可以在饮食上多吃一些动物肝脏、动物肉，这一类食物中的铁元素含量

　　像咖啡，还有浓茶等都不要吃。茶叶当中有一些物质会对铁的吸收有一定的抑制作用，不容易铁的吸收，如果是缺铁性贫血，喝茶就相当于是在加重贫血的症状，建议大家平时应该要注意。咖啡有酚类的一些物质，会与身体当中的铁元素进行化学作用，所以建议大家最好要少喝茶，少喝

　　贫血的病人可以多摄入含铁丰富的食物，比如动物肝、动物血、香菇、发菜、木耳、莲藕、苋菜、羊肉、猪肉、牛肉等等。这些含铁比较丰富，同时还可以多摄入新鲜的蔬菜、水果，富含维生素C，可以促进铁的吸收和利用。还可以多摄入红枣、红豆、红皮花生、红糖、枸杞等五红，多

　　老年人的身体体质较差，上了年纪之后，没有做好相关的调节，就可能会出现贫血的现象。老人在发生贫血之后，可以通过饮食来进行调整。在饮食上吃以下这些食物，有助于贫血的缓解和免疫力的提升。1、可以吃一些动物内脏，因为动物内脏中含有丰富的铁质。2、可以吃一些含维生