脊柱侧弯怎样锻炼？

　　治疗脊柱侧弯的方法通常有非手术治疗方法和手术治疗方法两种，下面我给大家做详细的介绍。本病重在早期的诊断，早期治疗宗旨是使畸形得到最大程度地矫正，并使之保持在矫正的位置上不再发生，包括非手术治疗和手术治疗。原则上只有当非手术治疗无效时才考虑手术治疗。1.非

　　小孩得了脊柱侧弯，要分清楚小孩子侧弯是姿势性还是病态性的。由于小孩子不当的坐姿或者睡姿等引起的姿势性侧弯，度数不会大于10，通过平时站姿、坐姿等姿势的注意，就能够得到很好的结果；如果是病理性，如弯曲度数大于10以上，必须在医院通过医生的专业的检查，所以拍X

　　脊柱侧弯又称脊柱侧凸，它是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位的序列异常。正常人脊柱从后面看应当是一条直线，并且躯干两侧是对称的，如果从正面看两个肩膀不等高或者从后面看后背左右不平，就应当怀疑有脊柱侧弯，这个时候就需要做脊柱的全长项来判断，如果

　　轻度脊柱侧弯能否自愈要看是什么原因造成的。脊柱侧弯有先天发育性脊柱侧弯、后天姿势不良性脊柱侧弯、脊柱退变性脊柱侧弯。对于先天性脊柱侧弯以及中老年脊柱退变性脊柱侧弯，经过保守治疗，正常无法得到很好的矫正。后天姿势不良性脊柱侧弯，经过积极的配合治疗是可以自

　　因为女孩子脊柱侧弯发生的比例比男孩子多一些，所以我们平时见到的也多一些。特发性脊柱侧弯最常见的就是双肩不等高，女孩子到青春期之后，双侧的乳房发育不对称，还有背部，或者胸背部的、腰部的剃刀背畸形，这是比较常见的。还有一些孩子如果胸廓畸形很明显，会对胸廓容

　　脊柱侧弯在早期的矫正的方法，最关键还是功能锻炼，即小燕飞，建议每天要做到100个左右，每组20个左右，每次停顿2-3秒。通过肌肉的锻炼，能够部分矫正脊柱侧弯，同时也可以减缓进程。对于腰椎脊柱侧弯的患者，可以采用悬吊牵引治疗的方法，对症状改善会有帮助。胸椎脊柱侧

　　脊柱侧弯病人可以正常的睡眠，但是在睡眠时应当选择硬板床，并且保持平躺的姿势，避免病灶加重。脊柱侧弯属于比较多见的疾病，患病早期可以佩戴固定的支具进行治疗，如果已经形成了严重的畸形，需要接受外科手术的方式治疗。平时要多吃富含钙质、维生素丰富的食物。

　　脊柱侧弯手术后病人需休养3至6个月，且需定期到医院进行复查。此外病人还需加强营养补充，防止导致外伤和防止不良姿势，并配合一定强度的运动锻炼预防腰背僵硬。施罗特脊柱侧弯疗法包括支具治疗和姿势治疗两个方面，是国际和国内公认较好的治疗手段。

　　在生活上想要纠正脊柱侧弯，需要根据疾病的分型和严重程度进行矫正，第一种最为多见的是功能性的脊柱侧弯，它经过调整姿势、游泳、牵引按摩可以得到矫正。第二种是特发性的脊柱侧弯，这种特发性的脊柱侧弯如果弯曲度不大，一般如果在10度以内，可以考虑用简单的支具固定，

　　脊柱侧弯病人经过佩戴支具进行矫正是有效果的。但是病人一定要在医生的指导下应用，如果病人弯曲程度比较严重，建议病人到正规的医院经过手术进行矫正。脊柱侧弯是指脊柱向左或向右发生弯曲，超过正常的弯曲程度。脊柱侧弯病人在日常生活中要防止久坐久站，隔一段时间要起