代谢慢怎么减肥？

　　hcg又叫人绒毛膜促性腺激素，是胚胎滋养细胞产生的一种糖蛋白类激素。hcg可用于促排卵治疗，注射后血hcg迅速上升，12小时后迅速下降，10-20%经过肾脏从尿液中排出，注射hcg后120小时也就是五天后血液浓度降到低值。所以可以认为注射hcg后5-7天基本代谢完，7-10可以完全代

　　肝脏与脾脏功能不好如果是指肝火旺盛或者脾胃虚弱，可以通过综合的方法调理，如多吃新鲜的蔬菜和水果、避免食用油腻与辛辣刺激性的食物、早睡早起、避免熬夜、放松情绪、尽量不要生闷气以及适当运动等；还可以通过服用龙胆泻肝丸、逍遥丸、香砂六君子汤或者参苓白术散等药

　　肝代谢不好首先可从生活习惯进行调理，如尽量避免让患者出现过度劳累、熬夜等不良习惯，注意休息，规律作息，同时要注意饮食，如尽量食用新鲜的蔬菜和水果，保证维生素、膳食纤维以及无机盐等物质的摄入，保证营养均衡，还要戒烟忌酒。另外，肝代谢不好者，还要定期就医进

　　肝脏代谢不好可以口服药物和改善日常生活方式进行调理，肝脏是人体特别重要的代谢系统，在平时一定要禁止抽烟喝酒，在饮食上可以多吃一些有利于肝脏的食物，禁止吃辛辣刺激性的食物，还要有规律的作息时间，不要长时间的熬夜，同时还应保持心情的舒畅。

　　肝代谢不好可以从饮食方面调理，防止食用高脂肪、高糖的食物，食用这些食物，容易加重肝脏负担，影响肝脏代谢，可以多吃一些富含维生素以及富含膳食纤维的食物，例如苹果、青菜等，饮食以清淡易消化为主。

　　面部的皮肤新陈代谢差，首先要注意休息，保证充足的睡眠，同时应注意营养成分的补充，防止脸部干燥、寒冷或紫外线的照射。此外，皮肤的新陈代谢主要是从皮肤的基底层细胞逐渐深化，然后向角质层建议一直到角质老化脱离。年龄增长，皮肤的代谢周期会延长，可以定期去角质，

　　酒精在体内代谢完，最快要10小时到12小时左右，最迟要24小时。喝的少，酒的浓度比较低，代谢的时间就会短一些。喝的多，酒的浓度高，代谢时间就会长。酒精在体内代谢主要依靠乙醛脱氢酶。如果乙醛脱氢酶多并且活性大，代谢就会快。酒精在体内代谢的时间还和个人体质有关。

　　提高身体代谢力的方法主要包括控制饮食，加强运动等方法进行调理治疗。提高身体代谢率最有效的方法是运动，可每天要有计划的运动，同时应持之以恒，多做有氧运动，增加脂肪的燃烧，有效的提高身体代谢率。在饮食上应当注意多吃蔬菜水果类的食物，病人防止进食油腻性较大的

　　酒精进入人体后，大约有5%左右，以乙醇的形态经过呼吸，尿液，汗液排出体外。大约有80%都是在肝脏分解的，肝脏，首先将乙醇氧化成乙醛，乙醛再氧化成乙酸，继续氧化生成二氧化碳和水，进而排出体外。剩余的10%至15%的乙醇则以周围组织所分解生成二氧化碳和水。酒精在体内

　　如果身体代谢的功能比较差，必须养成良好的生活习惯，每天可以多喝一些温开水，这样能提高机体的代谢功能，并且需要改变饮食习惯，主要是以低脂、低盐、低糖为主，多吃富含微量元素比较多的蔬菜和水果，也是能促进代谢功能的。平时要养成经常锻炼身体的好习惯，主要是养成