吃什么对卵子质量好?

张青 2025-06-26 10:57:23 1

  对卵子质量好的食物主要是豆制品,比如豆浆,多喝豆浆可以促进雌激素的生成,因此有利于卵子的发育。此外要多吃含锌的食物,比如花生,萝卜,动物肝脏,芝麻,核桃等食物。此外还可以多吃黑豆,黑芝麻,鱼,都可以提高卵子质量。如果排卵功能异常的情况下还可以服用药物治疗,主要是促进排卵的药物,并且要定期去医院检查。

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