自然流产之后需要坐月子吗？

　　月子里表现出发热，应当及时去医院检查，需要考虑产后感染或者乳腺炎的可能，全身酸痛应当是发热造成的，这个不要过分担心你的情况给你分析如上，应当及时去医院检查明确，避免产后感染影响子宫附件等，造成恢复不良，积极治疗，热退后应当酸痛会解决。

　　产妇是能喝白开水的。产褥期的产妇经常会大量出汗，这时候可以经过多喝水来补充体液，对于哺乳也很有好处，和喝汤一样有助于促进乳汁的分泌。同时也要加强各方面饮食营养，比如能吃一些瘦肉、鸡蛋等蛋白质丰富的食物，同时建议多吃一些蔬菜、水果。

　　坐月子期间是可以洗头的，产后由于生理性的原因，会有出汗多的情况，如果不注意及时清洗，极容易造成皮肤的污垢存积。也就很容易滋生细菌，对妈妈和婴儿都是不利的。可以洗头洗澡，但要注意水温，防止着凉，产后身体虚弱，要注意增加营养。

　　女性产后月子期间可以适当吃些水果披萨，不过不要吃得太多，因为披萨是烘烤制作而成，属于燥热性的食物，如果吃多了身体不好。产妇坐月子期间要多吃些有营养的食物，可以适当吃些新鲜的蔬菜水果，还要注意休息，防止劳累，保持良好的心态。

　　产妇坐月子期间，零食可以适量吃，但是膨化食品、烧烤以及辛辣油腻食品产妇是尽量不要吃。月子期间产妇能吃一些有营养的零食，例如酸奶、水果麦片或者各种坚果类食物。此外，产妇在晚上睡前不要吃零食，避免增加消化道的负担，影响睡眠。

　　在坐月子期间是可以看电视的，电视的辐射是非常小的，不会对身体造成影响。但是要注意不能观看时间段过长，也不宜侧着身看，这样对眼睛不好，容易造成眼疲劳、视力模糊的现象。所以坐月子期间看电视需要合理的安排时间，进行合理规划。

　　坐月子期间需要穿文胸，因为文胸能够保证产妇的胸型，也能固定增大的乳房，避免乳房的下垂。坐月子期间的女性要佩戴合适的文胸，尤其要选择无钢圈、舒适的款式，避免过紧使乳房的血液循环受到影响，压迫到乳房，造成乳房疼痛。

　　坐月子期间是能吃瓜子的。瓜子当中含有丰富的维生素B1、维生素E、铁、锌、镁等元素，有避免失眠、预防记忆力下降、预防贫血的作用，但是一次不可以食用太多。原因如下：一、肌肤保湿。二、增加大脑营养。三、补中益气。

　　在月子期间头痛很可能是精神压力比较大、睡眠质量价差导致的，但也有可能是受凉造成的现象。建议：您可以多和家人、丈夫了解，以保持清心情舒畅。并且要保湿室内温度适宜，做好保暖，防止头部再次受凉；此外要均衡营养。

　　是能吃的，坐月子期间吃的水果，要吃富含维生素和丰富的膳食纤维，充分的供给产妇和新生儿的需求。如苹果、鲜橙、香焦。不过也不要过量吃，因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。