造成大腿根粗的原因？

　　做深蹲后大腿疼痛一般过度运动造成，不用太担心。对症处理即可。1、疼痛明显不能忍受时可以服用消炎止痛药或肌松药。2、下次运动前最好做好热身，循序渐进，切勿剧烈运动。3、也可以进行到康复理疗科进行按摩、针灸等对症处理。

　　做下蹲大腿酸痛可能是做的次数太多，肌肉乳酸堆积疼痛，这种情况，一般来说见于双侧下肢，如果一开始下蹲就疼痛，要注意是否肌肉或者骨长了肿瘤等，因为下蹲压迫造成疼痛，一般来说，见于一侧下肢。暂时减少下蹲，局部的地方可以热敷和按摩理疗，此外，配合消痛贴等膏药理

　　造成左大腿底部疼痛的原因很多。首先可以看出，剧烈运动造成左大腿根部肌肉、肌腱、筋膜等软组织损伤，造成大腿根部疼痛；其次是左髋关节疾病，髋关节滑膜炎，造成左髋疼痛并向大腿根部放射；第三，可见于一些神经源性疾病，如腰椎疾病压迫神经，造成支配大腿根的神经放射

　　根据你的描述，大腿根部疼痛有可能是运动不当造成的肌肉损伤造成。如果排除运动、外伤等因素，要考虑髋关节病变造成的疼痛，如髋关节骨性关节炎、股骨头坏死、滑膜炎等表现。此外，也有可能是腰椎问题造成，建议及时到医院进一步地检查。

　　大腿的锻炼大概有几种常用的方法，1.原地高抬腿，频率越快越好，每组30秒，每天10组；2.弹力带抗阻高抬腿，不追求频率，但务必保持全过程抗阻；3.负重深蹲训练，每组15个，每天5组；4.划船机训练，每次训练15分钟，每天3组；5.哑铃抗阻蹬腿训练，哑铃重量适中，不宜过重或

　　右大腿外侧麻木，最多见的原因是由于腰椎间盘突出，压迫腰骶神经根造成的，除了腰椎间盘突出症，腰骶部椎管里面的肿瘤、血管畸形等压迫，也会造成神经根受压造成麻木。此外，受凉刺激，过度劳累，身体抵抗力降低等造成的病毒性感染，会造成大腿外侧的局部末梢神经炎，也会

　　如果病人在膝盖以上大腿正面的部位表现出了疼痛，可能是由于如下病因。第一，股四头肌的拉伤导致。比如病人在踢足球的时候，如果发力过猛，可能会导致股四头肌的拉伤，之后就会在上述的部位表现出疼痛的症状，而且会伴有明显的乏力。第二，上述部位的肌肉疲劳导致。比如登

　　拉伸大腿外肌肉的方法有很多，第一，盘腿坐下一边小腿交替压在另一个小腿上，身体尽量向前倾斜，或者站着抱着脚踝，将腿向上抬。第二，仰卧穿针式方法，先平躺，然后右脚踝放在膝盖上方，脚回勾拉膝盖靠近胸腔，保持背部贴地。第三，单腿式练习，右小腿弯曲对齐前端垫子，

　　拍打大腿内侧有很多好处，腿部的经络包括足三阳经，即膀胱经，胆经和胃经，都是阳气较为集中和通行的部位，分布在下肢的后侧和外侧，拍打这些部位具有通利小便，疏肝利胆和胃化滞的功效，对于头痛，目眩，腹痛，胃痛以及肠鸣腹胀还有失眠等症均有较好的改善作用。

　　女性表现出大腿疼痛，第一是见于大腿部位肌肉，筋膜牵拉损伤，因此造成肌肉，筋膜的水肿，疼痛的症状，并且在受力活动或者是受凉以后，疼痛会有明显的加重。第二就是见于大腿部肌肉、筋膜长期过度用力，造成的大腿部位肌肉劳损和筋膜炎的情况，肌肉、筋膜就会表现出炎性的