月经可以做什么运动？

　　女性患有甲状腺结节疾病，有可能会出现月经量减少的症状。如甲状腺结节患者合并有甲亢疾病，可能会造成甲状腺内分泌功能的紊乱，甲亢则容易导致人体的系统受损，代谢增快，女性容易出现雌激素分泌异常，会出现月经周期的紊乱、月经量少或闭经等不适症状。建议患者积极针对

　　月经期间头晕、眼花、无力考虑是贫血引起，如月经量较大或月经周期较长，导致失血量过多，诱发贫血，使体内的血容量减少，影响脑部供血以及供氧，则会出现此类症状。其次，如果月经期存在痛经症状，痛经严重时也会出现头晕、眼花、无力的现象。患者需注意卧床休息，同时应

　　月经没来乳房胀痛是肝气郁结，血瘀不畅导致的。首先放松心态，保持心情愉快，清淡饮食，多喝水，多吃蔬菜、水果，适当运动，充足睡眠，保持大便通畅等。口服药物有加味逍遥丸、少腹逐瘀丸、益母草颗粒、参苓白术散、桂枝茯苓丸、加味血府逐瘀丸、活血化瘀胶囊等。

　　月经量多、贫血，吃什么补血，月经量过多，需要找出原因对应治疗，可以口服益气补血颗粒，也可以选择驴胶补血颗粒。常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血的食物还有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红茶、红糖水、山楂、桂枝红糖茶、姜汁薏米

　　月经前表现出有乳房胀痛，是由于病人身体内的激素影响所导致的。在月经期间会使病人的激素水平升高，因此会使病人可能表现出有乳腺增生，引发有胀痛的情况，病人可以经过按摩以及热敷来帮助缓解乳房胀痛的情况，同时也可以选择用饮食来进行调节，在月经期间还要多注意防止

　　女性月经期前后头痛，考虑经前期紧张综合征具体表现为情绪低落，记忆力减退，周身乏力，由于精神紧张导致脑供血不足，气血虚弱，引发头晕，头痛；月经前盆腔充血，气血瘀滞，可导致经血不通畅，而引发下腹部酸痛不舒服的表现。这种情况下，建议首先消除紧张情绪缓解精神压

　　药流后如果已经B超确定没有宫内残留，药流后来月经量特别少这是由于药物流产后，子宫内膜没有恢复完全，体内的性激素水平也没有恢复到原来的状态。药物流产后，如果发生了子宫内膜炎，造成子宫内膜粘连，也会造成月经量少。

　　月经前乳房会胀痛多数是因为病人的激素水平会发生改变导致的，一般来说雌激素可能会升高，使乳腺发育，进而就表现出了乳房胀痛的症状。多数女性表现为和月经周期相一致的周期性疼痛，一般表现为胀痛、刺痛或者隐痛。

　　月经量过多会导致贫血，79g属于中度贫血，月经量过多,每天大于80毫升,月经天数大于6天,都会导致失血多，挑食的话，也会导致贫血，贫血一般不会导致这个，如果您没有行房的话，月经21天饭35天都是正常，月经21天到35天都是正常的，可以查个血hcg，验孕棒，同房后8天就可以

　　贫血有可能会造成月经推迟，也有可能会造成经期出血量比较少，经期比较短等表现。女性如果表现出了缺铁性贫血，可以在医生指导下补充铁剂，平时也可以多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，比如动物血液、动物肝脏等等。贫血的时候可根据医嘱使用一些补气血的药物来进行调理