怎么瘦胸最快最有效的方法？

　　催奶最快可以经过饮食来进行调理，可以适当的喝一些鸡汤或者是鲤鱼汤，都能够促进奶水的分泌。在生产以后产妇也是需要大量喝水的，充分的补充人体所缺少的水分，对于奶水的分泌也能够起到很大的帮助，并且要多吃一些不含维生素比较丰富的蔬菜水果，也能够使奶水增长。

　　准备断奶，母亲饮食需要多加注意，此时可以适当食用韭菜、辣椒、螃蟹、麦芽、白萝卜、韭黄等食物，这些食物偏向热性或寒性，对于奶水分泌有一定的抑制作用。其次，如果饮食回奶效果不佳，可以适当服用生素b6等，其回奶效果好且副作用小。

　　部分产妇会表现出乳汁分泌较少的现象，正常是由于精神压力大导致的。建议：你可以选择食用鲤鱼汤，鲤鱼汤是公认的下奶最快的食物，并且富含蛋白质，有利于增强机体抵抗力。其次也可以选择吃猪蹄汤、小米粥等食物，利于促进乳汁分泌。

　　想要快点发动，也就是促进宫缩可以在医生的指导下适当地运动来促进宫缩的发生，比如说爬爬楼梯，多散散步，也能吃促进宫缩的食物，比如说巧克力、覆盆子或者山楂，平时也可以按摩乳房，促进催乳素的生成，因此诱发宫缩。

　　产妇可以多喝些肉汤来促进下奶，例如鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等。下奶的蔬菜也有许多，主要有丝瓜、木瓜、莲藕、莴苣、豆腐、紫菜、茭白、海带、生菜、花生等。此外，还可以遵医嘱口服下奶药物来促进乳汁分泌。

　　快速的人工流产方式就是在怀孕35天以上，70天以内，选择做清宫手术，现阶段安全有效，无痛的办法就是选择做超声引导下的无痛人流，价格可能会贵一点，大概在2000元左右，但是，由于超声引导，医生的视野也好，对正常子宫内膜损伤小，术后恢复快，对女性的伤害也就相对小。

　　补充黄体酮，比较快的方法是肌肉注射黄体酮注射液。黄体酮注射液，可以经过血液循环直接进入血液内迅速提高孕酮的数值。此外也可以采取口服黄体酮胶囊，或者地屈孕酮片的方式补充孕酮。在日常生活中，也可以多进食含雌激素高的食物，比如豆类及其制品，特别是黑豆，此外也

　　1.想要终止妊娠是有一定的时间程序的，而不能盲目的追求快速。除了正规的流程，现阶段没有其他的食物可以达到加快流产进程的目的。2.若是在孕49天以内的宫内孕，排除禁忌症后可以选择药物流产术。药物流产术一般需要三天的时间，前两天口服米非司酮片，第三天口服或者阴道

　　补孕酮最快的食物是大豆，由于大豆中的大豆异黄酮含量丰富，可以及时补充孕酮，此外桃子、柚子、鸭梨、猕猴桃、草莓等食物也具有补充孕酮的作用，同时女性还需要在医生的指导下使用孕酮片及时补充孕酮。

　　治疗喉咙有痰，首先要戒掉烟酒。由于烟酒既可刺激咽喉，又可使机体功能破坏，一定要戒掉。平时少食油炸和有刺激性的东西。保持居住环境的空气湿润清洁，建议不要把含有化学气味的物品放在室内。减少用嗓过度，或大声喊叫，平时建议睡眠好，减少劳累。