七个月宝宝可以吃什么水果？

　　女性在坐月子的过程中，能吃温性的水果，比如香蕉、苹果、樱桃、石榴、木瓜等，不仅能够增强自身的免疫力，对宝宝的生长发育也有一定的帮助。但是要注意，不要吃寒凉性的水果，比如西瓜、桑葚等。

　　坐月子能吃什么水果：首先，水果含有丰富的维生素和水分，坐月子期间适宜吃一些温性的水果，例如苹果，苹果含有丰富的苹果酸、维生素、果胶和矿物质，可以预防和治疗坏血病，还能够润肠开胃，对治疗产妇的腹泻有很大的好处。香蕉，香蕉具有通便补血的作用。坐月子期间，产

　　长期失眠的人可以吃奇异果，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠质量提高40%左右，奇异果中含有丰富的镁及维生素c，有助于促进睡眠，此外它还含有钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。葡萄，葡萄对改善失眠有很好的作用，因为葡萄中含有能辅助睡眠的物质褪黑素，褪黑素

　　孕妇属于上火体质，可以多吃一些去火的水果，如草莓，它可以解暑去热清热。西瓜有丰富的元素，可以补充身体内的营养，但是它性凉一定要少吃。如西红柿李子都是有非常好的去火的功效，并且孕妇是可以使用的，而且还可以补充体内的营养，西红柿含有丰富的维生素，c胡萝卜素

　　女性在产后身体会比较虚弱，月子期间需要加强营养，可以多吃些新鲜的水果，能够补充体内的维生素、矿物质及纤维素等成分，因此增加身体的免疫力。如1、苹果含有丰富的维生素，可以帮助下奶。2、木瓜具有丰乳和下奶的效果。3、龙眼、红枣具有补血的作用。4、香蕉可以避免便

　　坐月子期间对水果并没有严格要求，当季的水果都能吃，吃水果之前要清洗干净，刚从冰箱拿出来的水果要恢复到正常温度后才能够进食。需要注意的是，水果当中的糖含量比较高，大量进食可能会造成血糖升高，血糖正常的情况下每天吃200到400g左右的水果即可，而且不提倡总吃一

　　在坐月子期间，女性也需要适当的吃一些水果的金银花水是属于中成药物，适当的饮用一些对宝宝的影响是不大的，如果经常长期的大量饮用，就可能会造成宝宝表现出胃肠不适等反应的，减少便秘的发生，促进食欲的作用。有些女性有母乳喂养，适当的吃一些能够促进乳汁的分泌的。

　　生产后，孕妇需要多吃补血的食物，如红豆和红枣，注意身体调理、工作和休息，还要摄入大量的维生素。水果能吃西瓜、苹果、柚子、橘子、猕猴桃和香蕉，可以补充大量的维生素A、维生素C、水和纤维素。此外，还可以补充一些深色水果，如葡萄和坚果，并添加一定量的花青素。

　　女性在坐月子期间是能吃水果的，可以选择的水果有很多，如橙子、猕猴桃、苹果、火龙果等。注意事项：在坐月子期间一定要多注意休息，同时做好保暖工作以及个人卫生，避免产后抵抗力差，造成感染的发生。

　　根据你提供的信息，绝大部分的水果均可以起到清热降火的作用，但是也存在食用后会导致上火的水果，比如荔枝、榴莲、龙眼、菠萝、芒果。除了上述水果，其他常见水果食用不会引发上火症状，比如苹果雪梨，柚子，石榴，西瓜，同时桔子属于一种比较温和的水果，可以起到清咽利