按摩有什么好处？

　　腰椎间盘突出的患者，是不建议进行按摩手法的。因为按摩手法只能够缓解到局部肌肉的紧张，而不能够深入深部的。腰椎键盘突出的位置，同时按摩，尤其是不正规的按摩，容易诱发或者加重腰椎间盘突出的程度。不管是何种原因，建议先检查，明确诊断以后再对症治疗，平时，一定

　　临床中对于腰椎间盘突出症的患者，按摩的手法是非常多的。比如，可以积极地进行揉法、捏法、滚法进行按摩的。按摩的主要目的还是为了放松局部的肌肉，促进局部的血液循环，从而改善病人腰部紧张的状态，从而更好地保护腰椎，缓解病人腰椎间盘突出临床症状。最好到正规医院

　　可以采用按摩手法中的扳法来进行治疗腰椎间盘突出，双手向同一方向或相反方向用力，使关节伸展或旋转。腰椎斜扳法，受术者侧卧，健侧下肢在下伸直，患侧下肢在上屈曲，术者面对受术者站立，一手手掌按受术者肩前，另手手掌或前臂按住臀部，扶肩之手向后推，按臀之手向前压

　　腰椎间盘突出症是可以做按摩的，但是做按摩的效果不是太理想。临床上还有一些其他的理疗方法比如针灸和腰椎牵引疗法，这些疗法对于治疗腰椎间盘突出的效果更好一些。因为腰椎间盘突出本身是由于椎间盘的突出所导致的疾病，而按摩的手法仅仅是在腰部的表面进行放松，有一些

　　如果存在腰椎间盘突出，通过按摩的手法进行治疗可以放松表面的肌肉缓解疼痛。主要可以先找出固定的痛点，再进行点按以及弹拨，同时放松周围的肌肉，有助于改善。但单纯的这种方式并不能达到彻底治愈的效果，需要根据具体突出的严重程度来选择针对性的治疗方案，比如可以通

　　双手掐在腰部，两腿分开和肩宽，腰部放松，呼吸均匀，做前后，左右旋转摇动，开始旋转幅度较小，逐渐加大。一般旋转八十至一百次，两腿分开，腰宽和肩，全身肌肉放松，双手掐腰，调节呼吸，跨向左，再向前，向右，向后围绕。做水平转圈儿动作快，转胯一周为一次，十五至三

　　首先治病要诊断明确这是非常关键的，对于早期的这些按摩，但是要找经验比较丰富的治疗师，经过这种治疗还是有效。因为按摩尤其做手法的时候，我们做各种扳法有卧位的斜扳，还有坐位斜扳，要掌握好力度，因为在因为间盘，椎间盘突出它本身，就是纤维环的破裂，

　　患者出现腰肌劳损可以进行按摩，一般是建议按揉腰腿部和两侧竖脊肌，同时可以弹拔腰肌和韧带部位，有疏通经络、促进身体内血液循环、调整阴阳以及增强免疫力的作用。在进行按摩的时候要注意保持手法的轻快和柔和，同时要切忌使用强劲暴力，以免加重腰部损伤的程度。除了按

　　腰肌劳损这个疾病主要好发于中老年人，一般与患者长时间久坐或者是腰部频繁活动有比较大的关系，它主要会导致患者出现反复的腰部疼痛、弯腰活动受限等症状。如果患者确诊腰肌劳损这个疾病给予按摩治疗是可以的，对患者局部症状会有比较好的作用。同时患者需要注意休息，不

　　在出现了落枕以后，可以对患处进行按摩，但一定要注意按摩的力度。通过按摩能够使局部的肌肉放松，促进血液循环，减轻疼痛的症状。还可对颈部进行红外线照射、热敷等理疗也有一定的好处。通过自我调理，大概在2~3天能够恢复正常。如果落枕比较严重，引起了剧烈的疼痛，可