吃什么可以天天排便？

　　一般维生素含量高的香蕉，凤梨，猕猴桃等水果都可以有效地促进排便。一般病人便秘是因为长时间作息不规律和饮食不规律而造成的，因此在日常生活中尽量规律饮食，多吃一些维生素b含量高的食物可以有效的促进肠道蠕动，加强病人的排泄，也可以在日常饮食中加入一些益生菌来

　　对于排便困难的病人可以建议首先在饮食上改变，可以多吃一些高纤维的食物改善，并且可以多饮用一些水，可以起到软化大便、促进大便排出等表现。同时对于排便困难的病人，建议可以训练定时排便，形成一种良好的生物钟。可以也配合吃一些泻药，比如乳果糖、聚乙二醇电解质散

　　三天没有排便，需要注意是否有腹部疼痛，若是没有排便表现出了便秘的现象，可以经过灌肠疗法来治疗，也可以经过口服如果糖口服液来治疗，必须要根据具体病情采取相应的治疗措施，大部分情况下没有排便，需要注意检查。可以经过灌肠疗法或者是开塞露的疗法治疗。同时多喝白

　　表现出便秘时，可采用以下办法快速排便。首先可采用通便灌肠的办法，促进胃肠蠕动，促进排便；此外还可以配合药物治疗，常用药有泻药，例如硫酸镁、番泻叶、乳果糖、液状石蜡、聚乙二醇电解质散以及酚酞片等。此外，还可以配合促进胃肠动力的药物，例如莫沙必利或者依托必

　　第一，要适当的增加体育锻炼，促进胃肠的蠕动，才能帮助排出大便，来缓解便秘的症状。第二，要摄入足够的水分，来保持大便通畅。第三，要尽可能多的吃新鲜的蔬菜和水果，多见的通便的蔬菜有一些粗纤维，比如芹菜，或菠菜等等。此外，有一些水果也是帮助排大便的，比如常吃

　　表现出便秘时，一般可用手按摩脐周进行顺时针的按摩，促进胃肠蠕动，每天可按摩十余次。除此以外，还应多进食富含膳食纤维的蔬菜以及水果，例如韭菜、芹菜、油麦菜、菠菜、还有苹果、火龙果等。每日饮水量应当在1500毫升以上，多进食润肠通便的食物，例如蜂蜜、黑芝麻以及

　　剖腹产后快速排便可以经过多吃利于通便蔬菜和水果，比如香蕉、火龙果、苹果等加速肠道的蠕动来改善；要多喝水，及时补充肠道的水分。此外，一定的运动非常重要，剖腹产后不提倡长期卧床不动，卧床反而不利于伤口的恢复，也会影响胃肠的消化，造成便秘，带来不好的影响。如

　　剖腹产以后由于产妇活动少，加上这个阶段刀口疼痛，一般产妇就容易表现出便秘的症状，因此剖腹产24小时后可以适当的下床活动，有助于促进肠蠕动恢复，同时这个阶段，可以应用开塞露或者甘油栓，有助于肛门排气以及通便，并且饮食中需要增加含纤维素高的食物，比如新鲜的蔬

　　排便无力可以选择促胃肠动力药，如莫沙必利、伊托必利等促进肠蠕动加快，促使排便。病人平时要注意多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。多喝水可以起到润肠通便的效果，可以促进排便。蔬菜水果中含有丰富的粗纤维，粗纤维中的纤维素具有亲水性，可以吸收肠腔中的水分，增大粪便

　　排便无力是由于肠蠕动无力或者排便反射减弱，长时间依赖轻泻剂和灌肠，这些会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，因此形成的无力性排便，这种情况多见于老年或长时间卧床的病人。表现出这种情况时，建议病人注意饮食，多食用纤维比较多的食物刺激胃肠蠕动，增强排便能力，