临产前吃什么好生得快?

周晓燕 2025-06-18 18:26:15 1

  孕妇在临产前适合吃营养含量较高,热量和脂肪含量较低的食物。孕妇在临产前能吃小米粥,帮助消化。红豆粥有很好的补血作用。也能喝米粥、苹果汁、面汤之类。建议也能吃香蕉,增加能量。少量多餐,多喝水,补充机体需要的水分,能喝白开水,也能喝果汁。这样不会过于饥渴,也不要暴饮暴食。孕晚期一定要自数胎动,控制饮食。孕期体重不要超过25斤。同时,在临产后一定要听听医生的意见,不要因为过度疼痛而失去生产的力量。孕晚期可以多走动走动,有利于生产。

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