女人吃什么东西补气血

　　气血不足是中医的一个名词，而贫血是西医的名词，二者并不是一回事。中医的气血不足相当于西医的亚健康状态，可能身体是正常的，检查的时候也没有什么异常发现，但是总觉得乏力、头晕。而西医的贫血是指人体外周血的血红蛋白浓度低于正常值。气血不足和贫血的症状有相似之

　　病人贫血严重的情况，建议按医嘱进行药物治疗，同时可以多吃一些具有补铁补血作用的食物。如果病人的情况属于缺铁性贫血，首先在饮食方面可以适当的多吃一些动物的肝脏、血制品、瘦肉、菠菜、红枣等食物，对于贫血具有一定的治疗效果。在药物治疗方面多建议使用补铁剂配合

　　如果有气血不足的时候，会表现出有肢体寒冷、头晕、耳鸣、心悸气短，表现出面色无华、皮肤干燥、毛发枯萎、失眠多梦的现象。表现出这种情况，可以经过服用当归补血汤或者补中益气汤来治疗改善症状。平时应当是量的增强营养，多吃一些奶类、蛋类、肉类这些营养丰富的食物。

　　脱发在临床当中的原因有很多种，像病人有长期的熬夜、劳累或者自身体质比较差或者是有精神压力或者疾病影响，都会表现出这些情况。病人可以确定自己是由于气血不足而造成的脱发，首先可以口服中药来进行调理，比如可以应用归脾汤之类气血同时调理的中药来进行口服，或者同

　　在月经期间可以经过用草药调理气血。可以适量的吃点阿胶。阿胶能够有调理气血，促进血液循环，补血益气，改善体质。也可以适量的吃一些党参。党参具有补气养血的作用，对于气血虚弱而引发的头晕、心悸、面色微黄，有着很好的调理的功效。也可以适量的吃些当归。当归具有补

　　气血不足而造成的月经失调，在医生的指导下来吃一些中药调理效果会比较好，比如使用乌鸡白凤丸可以达到明显的补气养血调经的作用，这个药物的副作用比较低，多数的情况下在用药后几个月，月经就能够逐渐的恢复正常。但是用药期间是有一定的注意事项的，比如不可以食用太油

　　气血不足导致的月经期出血量比较少，可以适当的使用一些中成药来进行调理。比如在医生的指导下使用乌鸡白凤丸或者益母草颗粒，调理的效果都是特别明显的。女性有气血不足的情况，很可能会对月经导致特别明显的影响，而且在平时的生活当中也容易表现出头晕心慌气短等不舒服

　　在月经期间是否能吃气血和胶囊，需要根据个人的具体情况而定的。因为气血和胶囊主要的功效是由活血止痛，疏肝理气作用的，用于治疗气滞血瘀造成的痛经，月经量少，颜色发暗，以及脸上有黄褐斑，月经延迟等表现，在这些情况下是可以在月经期间服用的。但是如果月经量正常，

　　在月经期间可不能吃气血和胶囊，要看病人月经量的多少。如果病人的月经量的比较少，月经期间是可以服用的；如果病人的月经量是比较多，月经期间的就是不能服用气血和胶囊；因为如果月经量多，再服用气血和胶囊，可能造成月经量会更多，会造成贫血；月经过多的病人月经期间

　　气血和胶囊是中药的复方制剂，里面的成分有当归、红花等疏肝理气、补气活血类的药物，可以治疗女性月经延后、月经量少、行经不畅、少腹疼痛、经前乳房胀痛，或者伴随黄褐斑等。不提倡在月经期间服用这种药物，避免用药后月经血量增多、经期延长，造成贫血等疾病。如果使用