湿热和湿寒怎么区分

　　阳虚是指人体内的阳气不足，表现出的虚损的证候，临床上可以见于脾阳虚，肾阳虚，心阳虚等一些证候。往往是脾阳虚，肾阳虚为多见，因脾是喜燥恶湿的，阳虚则容易生内寒，寒邪能够克伐脾阳，造成脾阳虚，脾肾阳虚，可以见于畏寒肢冷，腹痛，泄泻，或者是肢体浮肿等一些症状

　　脾胃寒湿是因为喜欢进食冷物的食物，或者喝饮冷，或者长期在潮湿阴冷的地方造成的。脾胃寒湿治疗需要散寒燥湿。其临床表现可以见到胃口不好，胃脘胀满，腹泻，大便粘滞不爽，舌苔白腻舌淡红，脉濡等表现。中成药可以选择平胃丸，胃苏颗粒，香砂养胃丸等。如果寒湿明显，损

　　湿寒和湿热的区别在于，湿寒主要是由于过凉、过食寒凉制品，或者是由于内外湿邪所引起的，常见表现为手脚冰凉、浑身发冷、面色发青、大便稀，女性会出现白带量多等症候。而湿热主要是由于吃辛辣的肥甘厚腻食物所引起的，还有可能是尿路感染等原因，主要表现为口臭、口干、

　　寒湿要通过温中散寒、健脾燥湿的方法，达到治疗的目的。散寒的药物最常用的有桂枝、干姜、花椒、吴茱萸或者檀香。燥湿的药物很多，像炒薏米、白扁豆、荷叶、陈皮等，中成药物可以用藿香正气软胶囊。如果偏于湿盛偏于腹泻，可以应用参苓白术散治疗。

　　体内湿寒时可以通过服用祛湿药物以及艾灸、足浴等方法进行调理。患者需要去医院检查，明确导致体内湿寒的具体原因，尽量选择合适方法进行控制。对于症状比较严重患者可采取干姜以及肉桂等药物进行调理，同时要适当喝热水能够缓解体内湿寒症状。除此之外，还要适当进行运动

　　湿寒体质患者首先应该通过饮食调理，多吃有营养的热性食物，如生姜、大枣、狗肉、羊肉，适当吃新鲜的蔬菜和水果，还可以用薏米红枣粥调理湿热体质。平时要加强体育锻炼，既能够提高机体的免疫能力也能够改善体质，还要注意保暖，避免在寒湿环境中生活，要保持心情舒畅。还

　　寒湿体质人要注意从生活方面进行调理，一个就是避免居住在阴暗潮湿环境，经常开窗通风，另外尽量避免淋雨或者是涉水，很容易造成体内有湿气，在饮食方面要注意一定少吃寒冷容易损伤脾胃食物，另外少吃肥甘厚腻食物，还有少吃甜的食物。

　　脾胃湿寒患者主要会表现为畏寒怕冷、腹痛、腹胀，进食生冷食物以后症状会加重或伴有腹泻、肢体乏力等，在冬季更加明显。患者需要忌食生冷寒凉性食物，平时可以使用肉桂、干姜泡水喝，还可以服用中药调理，如附子理中丸、甘草干姜汤、人参汤等。

　　湿寒可以作以下调理冒汗一饮食调理，可以吃温补性的食物，如鸡肉、鸽子肉、海参、干贝等，以上食物有温补祛湿的作用。二艾灸，艾灸是中医传统物理疗法，有温阳散寒、除湿的作用，可以有效祛除人体的湿寒。三中药，可以用中药来去除湿寒，常用的中药方剂，有羌活胜湿汤、五

　　湿热与寒湿体质主要区别是症状不同。寒湿体质症状有脘腹胀满、食少纳呆、胃脘部冷痛、大便质稀、大便次数增多、小便清长、舌质淡苔白腻、脉滑数等。湿热体质的症状有目赤肿痛、口苦咽干、小便短赤、大便臭秽、大便粘滞不爽、舌质红苔黄腻、脉滑数等。寒湿与湿热的治疗原则