小腿肌肉萎缩怎么恢复正常

　　脚部骨折以后，早期需要进行外固定的情况下，可能造成脚部及相应的周围肌肉发生废用性萎缩，是骨折后多见的表现。在现阶段的康复医学发展下，骨折以后的肌肉萎缩采用的是术后的主、被动功能锻炼。所以早期脚部骨折后，由于石膏托外固定造成局部无法活动所产生肌肉的废用性

　　腿骨折后发生肌肉萎缩，有以下几个方面可以纠正：1、增加局部营养：骨折导致局部肌肉损伤，成骨细胞、破骨细胞破坏、局部组织间崩解，会表现出肌肉萎缩。发生萎缩后，增加局部营养，改善生理代谢环境，促进代谢以后增生活跃，可促进局部肌肉生长；2、功能锻炼：骨折后局部

　　对于肌肉萎缩这种症状，吃中药治疗有一定疗效。可以去正规医院找医生开活血化瘀、通经疏络的中药服用，也可以进行针灸、艾灸、推拿等治疗手段。肌肉萎缩的康复过程很漫长，需要强大的意志力以及坚持不懈的治疗，建议病人日常生活中保持身体锻炼及复健运动，保持良好的作息

　　面部肌肉萎缩治疗，主要包括以下几方面。第一、可以用药物治疗。针对神经损伤或者面部痉挛情况，可以用一些激素、营养神经药物缓解局部症状。第二、可以应用中医治疗。一般中医对症应用针灸等，减轻局部痉挛，从而延缓面部肌肉萎缩。第三、进行一些理疗，包括用一些超短波

　　自己判断肌肉萎缩，应注意以下几点。第一、肌肉萎缩肢体会比相对应肢体显得比较细，显得不够饱满。第二、测量两侧肢体相同位置或者最粗位置，可发现萎缩肢体、肌肉相对比较细。第三、肌肉萎缩有可能会出现弹性减低，局部肌肉会变细，并且活动力和弹性都会相对减弱。第四、

　　判断自己肌肉萎缩，可以从以下两个方面进行判断：一、患者可以观察自己的肌肉是否存在明显的容积缩小和力量减退。二、可以通过肌电图检查，判断是否存在肌肉萎缩的情况。肌肉萎缩一般见于神经系统疾病和肌肉病变，比如脑血管病后遗症、废用性萎缩、运动神经元病、脊髓病变

　　腰部肌肉萎缩锻炼方法主要是以下两种方法：第一、五点支撑锻炼，就是平躺在床上双膝屈曲，双脚双轴和头部位置间，然后抬屁股，慢抬慢放，每次50次，每次至少半个小时。第二、小飞燕，俯卧位，然后头后仰，双脚双上肢往后伸，然后类似一个小燕子，每次半个小时，至少50次以

　　腰突肌肉萎缩能恢复，也有可能不恢复，如果腰突压迫神经时间比较长，超过一年，导致肌肉萎缩，即使做手术解除神经根的压迫，神经由于细胞的坏死，也可能恢复不了。如果神经压迫时间不长，不超过半年，及时手术治疗，解除神经的压迫，受压的细胞会恢复，肌肉萎缩通过锻炼也

　　患者如果发生胳膊肌肉萎缩症状，建议患者可以通过及时功能锻炼和康复治疗恢复肌肉功能。建议患者通过中医针灸和推拿缓解症状，平时养成良好作息规律，早睡早起，不要熬夜；在饮食方面不吃油腻辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和清淡食物。

　　小腿肌肉萎缩需针对病因进行治疗，可采取以下对症处理措施：第一、小腿肌肉萎缩处需进行适当的功能锻炼，以恢复局部肌肉的张力。第二、可采取局部理疗等方法治疗，以改善小腿肌肉萎缩出的血运，进一步促进肌肉萎缩的恢复。第三、可采取中医的针灸、推拿、按摩等方法治疗，