天天睡觉睡不够没有精神什么原因

　　夜间表现出睡眠时阴茎勃起、胀痛，首先要考虑是否是生理性的，多数见于病人性刺激、性冲动过度，而造成夜间睡眠在夜睡过深之后表现出阴茎过度的勃起、胀痛不适，这种情况多数可以经过调整病人的心理和身体状态逐步缓解。但是有一部分病人朋友可能是因为血液疾病或者其它的

　　睡觉的时候精子会自动地流出来考虑有遗精的现象，跟不良的生活习惯，长期的手淫是有很大关系的。也可能是身体存在前列腺的某些疾病。如果只是偶尔表现出遗精的现象，不用担心和治疗，随时的观察症状的变化。如果经常表现出遗精的现象，就要重视起来，及时的做前列腺的相关

　　颈椎位于脊柱最上方，起重要的支撑和保护作用，椎管内有脊神经走形，神经根经过椎间空发出，支配颈部和上肢，椎体和椎体之间由椎间盘连接，椎间盘由纤维环和髓核构成，坠体后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用，脊柱从侧面看呈S形，颈椎前凸，胸椎后突，腰椎前突，骶

　　长时间睡觉不枕枕头对颈椎和身体是无利的、有害的。不枕枕头并不能很好地治疗颈椎病，也不能恢复颈椎的生理曲度，而是加重了颈椎变直甚至反弓。颈椎曲度变直或者反弓的病人，会表现出颈部的疼痛、活动受限、头痛、头晕、恶心。病情继续加重，会造成颈椎的骨质增生，颈椎间

　　如果晚上睡觉有颈椎疼痛的情况：一，见于白天长期低头活动，或者是颈椎部位表现出了肌肉，筋膜，韧带扭伤的情况，在睡觉时就会表现出颈椎部位疼痛的症状。二，见于睡枕过高，特别是睡枕过高以后，就会牵拉颈后部的肌肉，筋膜，韧带以及引发颈椎曲度变直，甚至反曲，也会引

　　颈椎间盘的突出，最好做个核磁共振检查来进行确认，那睡觉最好是枕枕头，枕头的高度那要适宜，它有个标准，比如说枕后隆突，就是后脑勺这个骨头尖叫枕后隆突，高于自己一个拳头，这么厚一个枕头就可以了。枕头不能过高，一旦过高的话，它会影响颈椎的生理弯曲，正常的颈椎

　　很多人会发现早晨起床以后突然颈肩部疼痛，然后伴随明显的颈部活动受限情况。进而很多病人理解为可能是睡觉造成落枕，正常会自己选择到医院或者私人诊所进行针灸、按摩等治疗，并且也会在4-7天左右疼痛缓解。确实早晨起床的时候颈肩部疼痛伴随活动受限，多数是由于落枕造

　　夜间睡眠时表现出颈椎痛和颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢导致的。此外，夜间颈痛还和自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间病人睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先经过调节枕头高

　　颈椎病在睡觉的时候完全是可以枕枕头的，但是颈椎病对于睡觉时候枕头的高度是有不同的要求的。颈椎病分为四种类型，分别是脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、交感神经型颈椎病以及椎动脉型颈椎病，每一型颈椎病对于枕头的高度的要求都是不太相同，对于脊髓型颈椎病来说，枕头

　　子宫下垂可以选择平躺的姿势，在晚上睡觉的时候，可以在腰部垫一个枕头，抬高臀部，缓解子宫下垂的症状。女性子宫下垂也可以适当的做一些盆底肌的锻炼，坚持一段时间可能会有效果，如果子宫下垂比较严重时，可以经过修复阴道来减轻子宫下垂的症状，子宫下垂可能会产生腰腿