月经少吃什么好调理？

　　大便不通畅，主要考虑是胃肠蠕动功能不好造成表现出的症状，同时也考虑可能是饮食不当的原因，比方说如果经常吃一些酸辣刺激性的食物，或者经常性的熬夜上火就容易造成这种症状的表现出。平时饮食上尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，可以适当的多喝水，平时建议多喝一些蜂蜜

　　大便失禁，首先要明确造成失禁的原因，再选择调理的方案。若是因为肠炎造成的大便失禁，需要给予喹诺酮类的抗生素抗感染，口服止泻药物和补充肠道微生态制剂综合治疗。饮食要以清淡、容易消化的食物为主。若是因为神经系统所造成的大便失禁，可以给予活血化瘀的药物，规范

　　对于大便无力，我们可以平时锻炼肛门括约肌的功能。那就是我们没有事的时候呢就可以做提肛运动。一次做10次，然后休息一会儿呢？可以反复的去做。我们在工作、看电视任何时候都可以做这个提肛的运动，就可以锻炼到肛门括约肌。再一个呢，就是我们可以多吃一些粗纤维的食物

　　大便不通畅多数情况下是由于患者有不良的生活和饮食习惯。对于排便不畅的患者，平时应当做到多饮水、多吃粗粮、多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，并且应当力所能及的多参加体育锻炼，这样能够促进胃肠蠕动，因此达到缓解便秘、促进排便的目的。同时患者应当养成按时排便的习

　　小肚子一般就是腹部也是下腹部，一般是由于腹部功能异常造成的，一般肠道功能异常，如果肠道蠕动减慢，可能会造成气体在肠道内聚集，因此形成的症状。这种情况一般比较多见的就是胃肠功能的紊乱，一般紊乱包括菌群失调，包括动力紊乱，最好能够做肠镜检查或者大便常规检查

　　老人大便干燥，可以经过饮食、运动和服用药物，改变生活习惯，进行调理。若是属于胃肠蠕动减慢所造成的大便难以排出造成干燥，此种情况可以多做一些运动。比如简单的散步、快走，多按摩腹部，促进肠道蠕动，可以改善大便干燥。平时饮食要增加膳食纤维的蔬菜、水果、五谷杂

　　大便溏稀就是大便不成形，主要和饮食和生活习惯有关，多见原因有饮食过冷、油腻食物过多、缺乏运动和精神压力过大等。所以饮食调理要注意少吃肉制品、奶制品，少吃冷饮、生冷食物，少吃海鲜、少喝啤酒，多吃粗粮，如玉米、小米，多吃窝头、蔬菜、水果。生活要规律，饮食要

　　大便糖稀调理的方法主要就是做好饮食方面的调理。平时不要吃任何刺激性的食物和油腻性的食物，同时也注意不要暴饮暴食。重要的是要明确造成这种症状的根本性病因，针对原发病因进行调理。如果表现出有细菌感染，就得要及时应用抗菌药物。如果主要是大便中有脂肪粒，就得要

　　长时间的大便干燥容易引发便秘、肠道疾病等表现，必须尽快的进行调理，想要调理大便干燥的情况方法有很多，具体如下：第一、增加粗纤维食物的摄入，均衡营养的同时要多吃果蔬、牛奶、五谷杂粮，米饭、面食要适量摄入。第二、养成每天早上排便的好习惯，无论是否有便意都要

　　大便干燥如何饮食调理？大便干燥就是我们说的便秘，便秘跟饮食以及生活习惯关系非常密切。如果说平时饮食喜欢吃肥甘厚腻、煎炸烧烤，以及辛辣，还有烘焙类的食物，就容易造成便秘。再加上平时不爱运动，那么这个便秘就很容易发生了。因此我们要从饮食，以及生活习惯上来调