运动完大腿酸痛怎么办

刘宝胤 2025-06-19 03:52:16 1

  运动后出现肌肉酸痛,建议患者适当休息,可以服用活血化瘀药物以及非甾体抗炎药,促进症状改善。同时结合局部热敷理疗、推拿、按摩等治疗措施 。另外后期运动过程中一定要注意保护,运动前需要热身运动,运动过程中要结合自身情况,选择相应的运动量,运动结束后做放松运动。

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