喝绿茶能够降血压吗?

李宝同 2025-06-18 15:28:09 1

  喝绿茶对血压控制有帮助,但是它的效果是比较弱的,单纯靠喝绿茶并不能有效的降低血压。因此,如果有高血压的病人还是需要采取综合措施,饮食方面要低盐、低脂肪饮食,动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂食物要适当控制,氯化钠的摄入量不能够太多,还要戒烟、限酒、适当运动、控制体重,多吃些绿色的蔬菜和水果。在此基础上再配合转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂中的长效药物,将血压控制在合适的范围。喝绿茶尽管对都没硬化有好处,但是它的降压效果还是比较弱的。

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