如何预防脱发？

　　化疗后脱发是化疗后的一种不良反应，病人不必紧张，正常在化疗结束后，毛发就会慢慢长起来。这种情况可以经过食疗促进毛发生长，比如平时可以多吃一些黑米、黑豆、黑芝麻、乌鸡、海带、木耳等黑色食物，有助于养血生发，也可以口服中草药汤剂进行调理，缓解化疗药物对人体

　　肿瘤化疗不一定会脱发。大多数的肿瘤病人在做化疗过程中都可能会脱发，主要是因为化疗药刺激细胞之后造成的不良反应，但有些人并不会脱发，而且做了化疗之后不良反应也比较轻微，基本没什么表现。不同类型的化疗药所产生的不良反应也是不一样的，治病效果也不同，如果做了

　　化疗确实会造成脱发。因为化疗药物会刺激头皮毛囊萎缩，造成头发的供血供氧不足造成脱落。可以经过戴冰帽等方法，减少化疗药物对毛囊的抑制和损伤，减轻脱发。但是随着身体的恢复，经过3到6个月后，新的头发就会长出，在这期间可以戴假发来使患者但外观不受损伤，以保持良

　　脱发是头发脱落的现象。若头发异常或过度脱落，则会造成病理性脱发，其原因很多：1、雄激素性脱发，为常染色体显性遗传。2、神经性脱发，为精神压力过大所造成。3、内分泌脱发，受激素水平影响，如产后、更年期脱发。4、营养性脱发。5、物理性脱发，包括机械性刺激和接触

　　避免脱发较好的方法有以下几点:首先，不要熬夜，不要压力过大，多吃一些富含维生素，微量元素，优质蛋白，矿物质的食物。不要吃过于刺激的食物，比如辣椒，胡椒，生姜，生蒜等。其次，要保持愉悦的心情，平时不要长时间频繁的烫发和染发。再者，要选择适合自己头皮和毛囊

　　造成大量脱发的原因有很多，首先多数和精神压力大有关，过度紧张造成的脱发是精神上的原因。比如说生活和工作中，压力太大，长时间处于精神过紧或情绪极度消极的状态下，会造成局部血液循环障碍并造成头发。其次多半是疾病导致的，如头发的毛囊表现出毛囊炎，或一些炎症反

　　建议多吃瘦红肉、鸡蛋、香蕉等食品。1.瘦红肉。身体缺铁会造成秃头。除了瘦红肉，其他含铁丰富的食物还有火鸡、鸡蛋黄、全谷类食物、干水果，以及豆子。2.鸡蛋富含生物素。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪

　　熬夜会脱发，容易产生斑秃。因为熬夜时，交感神经兴奋，该神经兴奋，会导致头皮处的血管收缩，毛囊周围血管收缩，会导致毛囊营养供应不足，长此以往，毛囊会因营养不足而萎缩，受到破坏。毛囊受到破坏，自然要脱发，就形成了斑秃。此外，熬夜还会导致身体免疫功能下降以及

　　脱发的病人平时能吃一些黑豆、绿豆、枸杞、桑椹、黑芝麻、动物肝脏、红枣、牛奶、蛋黄等，还可以多吃一些核桃仁、海带、紫菜、玉米、燕麦等食物，病人要多吃一些新鲜的蔬菜水果，对预防脱发有一定的作用。必要时病人还可以在医生的指导下使用促进毛发增长的药物，比如米诺

　　脱发的病因不确切 ，可能会是和病人精神心理和工作压力太大及洗发液的动用及微量元素异常如缺铁的情况 ，或有贫血或 病后体虚等表现易脱发，女性哺乳期也易脱发，建议中医中药调理救治，如滋补气血和壮阳补肾、滋阴降火等救治调养，也要多吃含铁食物，如动物血类食物和黑