更年期发热吃什么调理?

刘枚 2025-06-22 08:38:28 1

  建议最好不要食用能够刺激或者是诱发潮热状态的食物,忌食那些口味比较重以及辛辣刺激性食物。建议病人能吃一些滋养肾阴的食物,比如银耳、木耳等,此外也可以多吃些大豆、红枣、桂圆、蜂蜜等,多喝些牛奶、豆浆对于调节更年期也有一定的好处。

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