腰椎病是怎么引起的？

　　腰椎病可能会表现出腰痛症状，此外还会伴随坐骨神经疼痛，有部分人会造成下肢肌力减退或马尾神经损伤的现象，如果是严重时还会表现出下肢痛，正常病情的发展程度不同，所以表现出的症状也是不同的。腰椎病多数是慢性劳损造成的，还有可能是长时间过度弯腰造成的，一般包括

　　腰椎病的表现比较复杂，有可能会表现出腰痛的情况，还有可能会表现出下肢放射痛的症状，严重的还会导致间歇性跛行，并且会伴有下肢肌肉下降以及肌肉萎缩的现象。多数是由于腰椎间盘突出所导致，也有可能是腰椎管狭窄所导致，并且也不能排除腰椎滑脱或者腰椎侧凸的原因。可

　　患有腰椎疾病最好的锻炼方法就是做小燕子飞动作或者是做拱桥支撑以及5点支撑法。就是双手双脚撑在床上，全身腾空像一座拱桥似的，对于颈椎疾病有一定的缓解作用，飞燕动作就是抬头挺胸，下肢上抬、头和下肢要成燕子飞的状态。对于腰椎疾病有一定的缓解作用，平时也可以自

　　若是表现出腰部方面的疼痛，或者是表现出腰椎间盘突出的疾病，就有可能会表现出腰痛，而且在早期的时候，不但会表现出腰痛，还有可能会表现出神经疼痛的现象，时间久了，就有可能会表现出臀部放射性的疼痛，那就聊的时候可以选择理疗的方法，比如说做牵引推拿或者按摩，都

　　腰椎病锻炼方法有以下几种：1.飞燕式的腰肌锻炼，呈俯卧姿势，头及四肢均抬离地面，感觉腰部肌肉收紧，每天坚持30min。2.悬挂锻炼方法，就是病人用手拉住门框将自己的身体悬挂着，然后根据惯性进行前后摆动。3.蛙泳，在游泳的时候，人体由原来的垂直方向变为水平方向，这

　　治疗腰椎病的锻炼方法，可以多做吊单杠运动，多进行游泳运动，也可以多做拱桥，飞燕运动，加强腰背部的肌肉力量。要注意训练的强度不要过大，避免造成表现出损伤。除了可以自行训练，还可以到医院的康复科在治疗师指导下进行腰背部的运动功能锻炼，以及麦肯基疗法治疗。平

　　腰椎间盘突出症状病人最多见的为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。腰痛是腰椎间盘突出最多见的症状，也是最早表现出的症状之一。腰间盘突出症在青壮年人中多见，体力劳动者或长期坐立工作者亦是

　　擦腰：站立，双腿分开如肩宽，两手握拳，拳眼紧贴腰部，用力上下擦动，下面从骶部开始，往上擦到尽可能高，动作频率要快，上下往返数十次，以皮肤发热为度。揉臀：站立，双腿分开如肩宽，用一手掌的大鱼际处贴着同侧臀部，顺时针或逆时针揉动数十次，然后用另一侧手揉另一

　　腰椎病是中枢系统疾病。腰椎病主要是由于炎症刺激、免疫反应、腰椎滑脱、腰椎管狭窄、长期从事重体力劳动等原因所造成的腰部功能衰退，腰椎病多发于中老年男性人群，病人正常具有下肢疼痛、麻木、腰部疼痛等表现，严重的病人还可能会表现出瘫痪、大小便失禁的症状。大部分

　　腰椎病一般需要看骨科，要到正规的医院去进行检查，有的医院骨科里面包含关节骨科和脊柱骨科等，病人可以到脊柱外科就诊。腰椎病会造成病人发生的腰部疼痛等表现，也有的病人可能会放射到腿部表现出疼痛的情况，如果病情严重还会发生肢体萎缩的症状，要做到早发现早治疗。