抗焦虑药有哪些？

心跳加速、焦虑、失眠可能是植物神经紊乱、焦虑症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，需要进行针对性治疗，具体如下：患者可以遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等药物，有助于调节其紊乱的植物神经功能，改善患者心跳加速、焦虑、失眠等症状。患者还可以遵医嘱服用氯硝西泮片、地

焦虑性失眠可以进行心理治疗、中医理疗，必要时还可以进行药物治疗。患者可以在医生的帮助下进行认知行为治疗、支持性心理治疗等方法，改变不良认知，进行认知重建，进而缓解焦虑型失眠的症状。患者可以在睡前用热水泡脚，促进全身血液循环，经常按摩印堂穴、安眠穴、内关穴等

一般情况下，焦虑性失眠可以自愈。患者应该正确认识失眠，调整对失眠的态度，在医生的指导下服用地西泮片、劳拉西泮片等药物，缓解患者紧张、焦虑的情绪，加快入睡时间、提高睡眠质量。

女性更年期焦虑时应遵医嘱服用抗抑郁药物进行治疗，其可以改善更年期焦虑、抑郁、睡眠障碍等症状。更年期女性焦虑大多受到体内激素的影响，可以在医生的指导下进行激素治疗。更年期焦虑时还可以洗热水澡来改善，焦虑发作时四肢末梢血流量减少，洗热水澡可以恢复血液循环，改善

可以适当的参加一些体育运动或者去健身房里锻炼锻炼身体，培养良好的作息规律，用餐尽量吃的清淡些少吃辛辣刺激性的食物，少熬夜，确保身心愉悦。必要的时候到医院遵医嘱服用抗焦虑的药物。

长期焦虑可能会导致心肌缺血。建议有长期焦虑的患者及时就医，积极配合医生治疗。平时应多与家人、朋友交流，可通过看电影、听音乐、外出旅游等方式缓解紧张、焦虑的情绪。

想要缓解焦虑失眠睡觉前应保持放松、平静的心态，日常生活中要多与人交流，多与家人沟通，及时抒发心中不良的情绪，要适当的进行运动，有利于缓解焦虑的情绪，要避免思虑过度，睡觉前可以放点轻音乐，能够舒缓心情，也可以在床头放一个苹果，苹果的香气有助于镇定神经，如果没

焦虑引起的高血压需要通过心理治疗和药物治疗等方法控制病情，患者血压波动幅度较大时应该稳定情绪，减轻精神方面的压力，必要时可以根据医生的指导进行正确的心理干预和疏导，并且密切监测血压，持续升高时应该服用合适的降压药物。另外，患者还应该养成良好的生活习惯，保持

克服高血压引起的焦虑，患者应该积极根据医生的指导使用合适的降压药物控制病情，血压稳定的前提下进行简单的体育锻炼，起到放松心情和减轻精神压力的作用。如果患者焦虑情绪反复出现，则需要配合医生进行正确的心理干预和疏导，必要时需要考虑服用抗焦虑药物缓解不适。此外，

孕妇焦虑易导致胎儿活动频繁，胎心率过高的情况，而且孕妇也可能会产生神经递质，影响胎儿的脑部神经发育，对于胎儿出生后也会造成一定的影响。焦虑严重的孕妇还会增加流产、早产的几率，女性也易出现腹痛不适感的情况。建议女性怀孕期间要多做自己感兴趣的事情转移注意力，多