薏米赤小豆的功效与作用？

　　正常情况下，女性在怀孕早期是可以适当地吃一些红豆跟赤小豆。但是我们建议你不要吃太多杂粮的东西。因为杂粮的营养相对来说不是非常的高，不能够补充你怀孕期间所需的营养。建议你需要多吃营养丰富的食物。

　　薏仁赤小豆汤并不能达到减肥作用。这是多见的食疗方法，是具有消水肿、排湿健脾胃、缓解便秘、利水等作用。因为多数的肥胖病人，会有湿气重问题，要利于减肥，首先要进行祛湿调节，然后再经过运动、饮食控制方法来做减肥。因此薏仁赤小豆汤主要有祛湿气的作用，是利于减肥

　　红豆的功效包括清热解毒、祛痰、杀虫、润肺等，红豆比赤小豆体积大，颜色是枣红色或暗红色的。而赤小豆的功效是健脾、利水、去湿、排毒。颜色是黑红色的，外形是瘦长的。此外，赤小豆的去湿的效果比红豆的效果好。

　　赤小豆减肥法第1种是赤小豆陈皮粥有助于排毒养颜瘦身减脂和减少腹部脂肪堆积的功效。其吃还有赤豆冬瓜汤也可以起到补血利尿和消除浮肿，促进肠胃蠕动，改善便秘、瘦身减肥的功效，赤小豆属于高纤维的食物，能够有效促进排便及燃烧脂肪，常吃可以有助于减掉体内的多余脂肪

　　红小豆和赤小豆均属于一种豆品，非常容易弄混，但可根据外形和功效进行区分，具体如下：1、从外形上而言，红小豆颗粒比较大且饱满，属于正圆形的豆制品，颜色有些暗红或是枣红。而赤小豆则比较小并且瘦长，颜色为黑红。2、从功效上来说，红小豆是一种解毒清热、杀菌补血的

　　赤小豆具有利水消肿，解毒排脓的功效，可用于水肿脚气和小便不利等症，也用于脾虚水肿，此外赤小豆还用于痈肿疮毒。薏米具有利水除湿，缓和拘挛和清热排脓、健脾的功效，也用于水肿脚气，小便不利等症。还用于湿热痹痛，手足拘挛和脾虚腹泻以及白带增多等症。所以用赤小豆

　　孕妇可吃赤小豆，赤小豆可以去水肿，能够缓解孕期所表现出的手脚水肿现象。适当吃赤小豆，还可以用于治疗腹胀和腹痛等，特别是炎热夏天的时候，适合吃一些吃小豆汤，这样可以清热解暑。赤小豆还具有补铁补血的作用，在孕期吃赤小豆能够避免缺铁性贫血现象的表现出，可以更

　　赤小豆薏米水也不能天天喝，因为这是有清热利湿的效果，一般若是湿气过重可以使用。但也要在医生的指导下坚持疗程治疗，天天喝可能会导致身体的体液丢失。或是导致脾胃虚寒等表现，表现出食欲不振或是腹痛便稀等表现。因此正常情况下要注意根据自己的身体体质按疗程使用就

　　红小豆，赤小豆属于中嘌呤食物，痛风急性发作期应该不要吃，如果不是痛风发作期，可以适当少吃，但是不能多吃，也不能经常吃，以免血尿酸浓度升高，诱发痛风急性发作。痛风的病人，多吃新鲜蔬菜和水果，因为这些食物属于低嘌呤食物，可以放心食用，少吃中高嘌呤，高油脂的

　　去湿气最好用赤小豆，赤小豆和红豆相比较情况下，赤小豆排湿效果要更好一些。有湿气的病人在生活中可能会伴有着表现出身体乏力、食欲不好等不良现象，不及时进行治疗很可能会造成身体许多不良情况，在使用赤小豆排湿的时候可以做成粥。病情恢复过程当中还要适当到户外参加