雪莲果经期可以吃吗？

　　血糖高的人正常是能吃雪莲果的，雪莲果当中含有的微量元素纤维素是比较丰富的，其中糖分也是比较低的，适合糖尿病的病人服用，但是一次性不要吃得太多，避免造成血糖升高，可以在两餐之间适量服用，能够防止病人表现出低血糖症状。血糖高病人在平时生活中应当做到低脂、低

　　雪莲果是水果中比较好的一种，雪莲果里面含有丰富的维生素、微量元素，此外吃雪莲果还可以帮助人体促进肠胃蠕动。但是对高血糖病人来说，雪莲果虽然糖分相对较少，但是还是要根据自己的身体状态来决定能不可以食用雪莲果。如果病人血糖一直都在合理范围，是能吃一些雪莲果

　　三岁宝宝是能吃雪莲果的。宝宝适当进食蔬菜水果是非常有好处的，因为新鲜的蔬菜水果中含有大量的维生素，可以补充宝宝生长发育所需，而且还可以预防宝宝发生贫血的可能。雪莲果中含有大量的维生素，但是如果一次性进食过多就容易刺激胃肠道，因此表现出消化不良，甚至是呕

　　小孩感冒的话能吃雪莲果，对感冒没有影响，不用担心，多喝水，多吃新鲜蔬菜，水果，感冒的时候消化功能差，不要吃油腻食物，吃油腻食物，有些消化不良的可能，多吃新鲜蔬菜水果，多吃容易消化的食物，不要吃刺激性食物，可以配合速效感冒颗粒，风寒感冒颗粒等药物治疗。

　　孕妇能吃雪莲，果雪莲果是纯天然的绿色保健食品，不仅具有清凉退火，清热解毒，健胃整肠软化血管的保健作用还富有，蛋白质，倒角质氨基酸等，虽然雪莲果形似红薯，但是味道鲜美，营养价值也很高，孕妇食用不仅可以满足自己的胃口，还能补充营养，雪莲果既可生食，也可煲汤

　　雪莲果是具有减肥功效的，是一中很好的减肥的食物，因为它能够促进肠道蠕动，经常吃雪莲果不仅可以美容养颜，还可以起到减肥的作用。因为雪莲果自身热量和脂肪含量低，是非常好的减肥食物。再者虽有甜味，但含的糖大多是果寡糖，不是能够被人体吸收，而且果寡糖可调节肠道

　　来月经期间尽量少吃，或者防止吃雪莲果，雪莲果是一种营养价值比较高的水果，这种水果，由于性质寒凉，在月经期间吃，容易造成经血瘀滞，增加痛经的发生，如果本身脾胃虚寒，或者是宫寒的女性，在这个阶段尽量防止吃雪莲果，避免增加不适的症状。建议月经期间尽量防止吃生

　　月经期间尽量不要吃雪莲果，因为雪莲果属于凉性水果。月经期间不能吃生冷寒凉的食物，不然容易造成宫寒痛经，影响到经血的流出。月经期间饮食尽量以清淡易消化为主，可以多吃一些具有补血效果的食物，比如动物肝脏，板栗，红糖等。如果月经不调需要服用雪莲果改善，注意不

　　小孩是能吃雪莲果的。因为雪莲果既是水果又是蔬菜，含有丰富的水溶性膳食纤维素和果果糖，可以促进儿童的肠黏膜蠕动，润肠通便，还可以有效的预防便秘的发生。此外雪莲果含有丰富的氨基酸，以及钙、铁、硒等矿物质和微量元素，有利于提高儿童的免疫力。此外如果有糖尿病以

　　一岁的宝宝能吃雪莲果的，但是不宜多吃，因为雪莲果属于寒凉性质的水果类的食物，小宝宝肠胃功能很弱，经常的吃雪莲果容易造成拉肚子的症状，对于孩子的身体发育有影响，平时多给孩子注意肚子保暖，多喂热水为宜，可以给孩子鲜榨一些新鲜的果汁喝，但是不宜经常的吃寒凉性