四个月宝宝长藓怎么办？

　　一般可以采取冰敷的方式进行缓解，此外可以在24个小时之后进行热敷，能够有效促进血液循环，有助于淤血消散。此外在睡觉的时候尽量抬高患肢，能够有效促进血液回流。如果膝盖磕紫比较严重，还可以配合医生涂抹具有活血化瘀效果的药物进行治疗。同时在治疗期间也要防止剧烈

　　如果骨刺生长程度不重，可以考虑保守治疗，注意保暖，外敷活血药物，同时配合针灸、针刺、艾灸等治疗。症状较重表现出疼痛，且活动时加重，可以考虑给予膝关节内部注射关节润滑剂。如果症状还没有缓解，可以考虑进行关节镜手术，将骨刺进行清理。

　　腿痛针对特殊原因可以采取一些特殊办法。受到外伤需要积极地完善检查，明确有没有骨折。要卧床休息，减少走动，抬高患足，选取疼痛部位浅表的静脉进行刺络放血，还可以辅助使用针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、烤电之类的理疗。

　　腿痛抽筋，一般是受寒造成的，腿抽筋的时候可以热敷按摩患处，就会缓解的，若是受寒造成的，就要保暖，睡觉的环境要暖和。远离抽筋而痛的诱发因素，如果疼痛厉害，可以用止疼药的。缺钙也会表现出这种情况，若是缺钙造成的，就要补钙。

　　表现出肌肉或者筋膜、韧带拉伤的情况首先应当是局部采取冷，敷可以帮助减少局部的痛和肿胀，受伤1天后建议局部热敷，同时要抬高患侧肢体，促进血液回流，有助于韧带拉伤或者筋膜损伤的恢复。可以同时口服活血化瘀的药物治疗，例如三七片、跌打丸等。

　　腿粗主要是腿部的脂肪过多导致的，可以每日进行跑步、游泳、骑自行车、蛙跳等运动，促进腿部的脂肪消耗，运动结束之后适当进行腿部的按摩，也可以促进脂肪的消耗。适当补充营养成分，以清淡低脂的饮食为主，防止摄入高脂肪的食物。

　　如果腿抽筋以后表现出了小腿疼痛的情况，一要限制腿部屈伸受力的活动，避免造成小腿部位疼痛情况加重，还要多注意保暖，防止受凉，避免受凉以后造成小腿肌肉收缩，就会加重小腿部位疼痛。二是在表现出小腿疼痛时，可以行小腿部位热敷、理疗、针灸等疗法，来促进小腿部位的

　　痛风关节炎病人关键是日常的调理，要迈开腿、管住嘴。日常要低嘌呤饮食，不要吃动物的内脏、火锅、海产品、豆制品以及菠菜等，要戒烟戒酒；在痛风性关节炎的缓解期要多锻炼身体，控制体重，避免肥胖；日常要多喝水促进尿酸排泄。如果病人处于急性的发作期，可以服用非甾体

　　落枕之后一般采取物理治疗和药物治疗的两种方法，首选是物理治疗，如热敷、针灸、推拿、磁疗等等，建议首选推拿手法治疗，比较方便、快捷、有效，推拿的时候我们还可以采取远治法，首先在病人的手部寻找一些穴位进行治疗，比如可以点按列缺穴位，经过点按穴位可以起到调节

　　这种情况得话，能够采用冰敷的方式来减轻积血的状况产生，冰敷3到4天以后再换为敷热，加快新陈代谢加快，血液流动性，患者在日常生活中也应该适度的留意自身的部分，避免过多疲劳，以防加剧病况，假如淤血比较比较严重，出現了化脓感染的状况得话，患者应该立即到医院门诊