男人喝什么茶补肾壮阳？

　　补肾壮阳的中药主要有以下几种：1、淫羊藿，可以改善腰膝酸软的症状，对于肾虚造成的头晕耳鸣具有很好的治疗效果。还能够促进精液的分泌，增加雄性激素的分泌。2、人参，可以有效的改善肾虚造成的阳痿，对于跌打损伤的病人也具有很好的治疗作用。3、枸杞子，能够治疗肾虚

　　最好的补肾壮阳的食物就是大虾了。大虾其中含有众多的营养成分，常常食用也能很好的补充身体所需的多种营养。主要含有：水分、能量、蛋白质、脂肪、胆固醇、灰份、维生素、视黄醇、硫胺素、核黄素、亮氨酸、赖氨酸、甘氨酸等多种氨基酸，以及磷、钾、钠、钙、镁、硒、锌、

　　补肾壮阳的食物有很多，中医上讲肾阳虚多是由于房劳过度、情志所伤、素体阳虚、饮食不规律、久居寒冷阴暗环境、久病或者是慢病等原因造成的。饮食上可以多吃些鸽子肉、韭菜、回香菜、狗肉、猪腰子、牛羊肉、淡菜等。此外还可以服用些补肾壮阳的中药或者是中成药来进行调理

　　1、山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 2、鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 3、栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 4、何

　　对于肾阳虚的男性来说，补肾壮阳的最佳方法是口服中药进行调理，中药虽然见效慢，但是治本治标，而且副作用小。治疗肾阳虚要根据不同的症状做针对性的治疗，若是肾阳虚造成的腰膝酸软、腰膝冷痛、能吃右归丸进行调理，若是肾阳虚造成的畏寒肢冷、手足不温能吃四逆汤进行治

　　肾阳虚可食用以下几种食物：1泥鳅，富含蛋白质、维他命A，有补中益气的作用，也可益肾壮阳，对体弱的患者有很大的益处。二是羊肉，有温中散寒的功效，可温补气血，有通乳之功。蛋黄，是一种高蛋白食品，对男性性功能障碍有一定的缓解作用。四大葱，营养价值极高，能保证人

　　补肾壮阳的食物可分为五大类。1、主食以及豆类食品的选择小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等。2、肉类，蛋类，以及奶类可选择：羊肉、狗肉、动物肝脏，牛奶、鸡蛋等高蛋白质的食物。3、蔬菜可选择山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。4、水果可选择桑葚、草莓、大

　　枸杞本身具有补肾的作用，如果在加上和玛卡一起泡水喝，可以使补肾的效果更佳，因为玛卡也具有补肾益精的作用。其次，枸杞加淫羊藿也能增强补肾效果，对一些肾虚阳痿、遗精早泄等表现具有治疗的作用。此外，枸杞和人参一起泡水喝，也可以补肾壮阳。

　　可以补肾壮阳的食物种类还是非常多的，建议可以多吃一些大葱，或者是羊肉，也可以多吃一些韭菜，这些都可以起到壮阳的效果，同时多吃一些海产品，也是比较好的选择，也能吃一些补肾阳的药。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

　　男性可以经过一些补肾壮阳的食物或药物进行补益。多见的补肾壮阳的食物有韭菜、枸杞、羊肉、板栗等。其中，韭菜、羊肉等具有温补效果，对于容易表现出乏力、怕冷的人群较为适合；如果容易表现出乏力、头晕、频繁梦遗滑精等表现，则考虑食用山药、芡实、板栗等，具有补益精