月子里受凉了如何补救？

　　首先，倘若属于身体着凉，那么一般会造成病人表现出发高烧以及身体无力等等不良症状；其次，倘若属于肚子受凉，那么会诱发腹胀以及腹痛；再者，倘若属于胃部着凉，那么会造成胃痛；接着，属于头部着凉，会造成头晕；最后，腰部着凉会诱发肌肉疼痛。

　　人受凉了会形成身体免疫力低下，造成胸闷以及心悸气短的情况，还会造成头晕以及头痛，消化系统表现出恶心或者是腹泻，食欲不佳等表现。严重的还会伴随咳嗽，表现出发热以及肌肉紧张，表现出关节的疼痛，造成腰部的酸痛，下肢无力，在受凉情况下尽量注意保暖，防止发生着凉

　　孕妇受凉导致头痛时，可以适当对头部进行按摩，在呕吐以后也需要做好口腔部位清洁工作，如果头痛或者是呕吐的情况比较严重，需要到当地正规医院进行相关检查来了解到身体的具体情况，根据不同的病情程度进行治疗，因此减少对身体导致的影响。孕妇由于特殊的身体情况，在平

　　还有一些病人因为受凉之后，造成颅内和颅外的血管过度收缩和扩张，病人也容易表现出头疼，这些病人有可能是表现出了偏头痛或者紧张性的头痛，建议此类病人一定要多喝水，并且要注意保暖，防止感冒、受凉。假如是因为病毒感染造成的受凉，这些病人还需要应用抗病毒的药物，

　　感冒后表现出头痛，可能是受凉后造成的病毒性感冒，受凉后血压升高等原因造成的，所以，如果表现出头痛的症状，首先要测量血压、体温，适当多喝点温开水，并口服一些止痛药，如布洛芬，一般很快就能恢复。如有血压升高，还可应用降血压药物，多注意休息，饮食清淡，保持充

　　这种情况要缓解症状，建议可以用解热镇痛药，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等，此外还有阿司匹林、吲哚美辛等，都适用于头痛、发热以及肌肉酸痛的病人。要注意清淡饮食，多喝水；要少吃油腻以及煎炸生冷的食物；要保证充足的睡眠，以及按时服药即可。

　　对于受凉而造成的胃痛，首先建议病人多喝一些热水，然后还可以自行用热水袋热敷胃脘部。若是轻度的胃痛，那么考虑这些措施是可能会缓解症状的。而如果胃痛稍微严重一些，建议及时去医院就诊，比如可以去针灸科做艾灸，或者是进行烤电等理疗。艾灸的时候主要取穴神阙、关元

　　受凉拉肚子是胃肠受到了寒冷刺激，因此表现出腹泻，腹胀等表现，受凉拉肚子正常情况下可以使用热水袋或电暖宝进行热敷，同时饮用一些红糖姜茶，具有暖胃散寒的功效。如果症状不能缓解，应及时就医，进行相应的检查，如血常规等，在相应的检查下遵医嘱服药，如可以服用蒙脱

　　如果表现出胃受风寒的现象，患者可以用局部的热敷来进行缓解，然后用一些温胃的药物如温胃舒或者三九胃泰等来进行调理，这些药物可以起到温中和胃的作用，促进胃部受风寒现象的缓解。同时饮食上也要注意别吃酸辣的食物，别吃太凉的食物。平时也要注意对胃部的保暖，最好不

　　胃受凉了能吃中成药或者是中药来调理；常用的中成药有良附丸、附子理中丸、黄芪建中丸等；可以服用的中药有附子、干姜、高良姜、砂仁、肉桂、黄芪、白术、党参等。此外饮食上能吃些牛羊肉、韭菜、洋葱、羊奶、胡萝卜、小米粥等食物；生活上注意保暖和休息、多喝热水。