睡眠不好的病人可以经过泡脚治疗失眠，在泡脚的时候适当的加入一些活血的药物，比如红花，艾叶，威灵仙，如果有脚气还可以选择加入一些盐，因为盐能够有效的杀菌。泡脚可以增加全身的血液循环，并且可以缓解疲劳，在睡觉前泡脚，每次40分钟，水温不要太高，自己适应即可，可以有效的改善病人的睡眠。
相关资源
洗脸加点盐有什么好处？
2025-06-22
针对正常的肌肤洗脸时加少量的盐可以对皮肤起到杀菌，消炎舒缓的作用，但量一定不能多，每次的使用量1000ml的水，添加不超过5克盐。但若是敏感性肌肤，洗脸的时候一定不能加盐，因为敏感肌肤加完盐以后洗脸，可以使脸部的皮肤屏障发生破坏，产生红肿热痛，瘙痒的症状，严
洗脸加点盐有什么好处？
2025-06-22
针对正常的肌肤洗脸时加少量的盐可以对皮肤起到杀菌，消炎舒缓的作用，但量一定不能多，每次的使用量1000ml的水，添加不超过5克盐。但若是敏感性肌肤，洗脸的时候一定不能加盐，因为敏感肌肤加完盐以后洗脸，可以使脸部的皮肤屏障发生破坏，产生红肿热痛，瘙痒的症状，严
刷牙时加点盐可以美白牙齿吗？
2025-06-22
刷牙时加点盐有一定美白牙齿的作用。食盐即氯化钠，其中的钠离子和氯离子是具有美白牙齿的作用。但是盐含有坚硬的多角晶体，用盐刷牙在摩擦的同时，会对牙齿产生磨损的不良效果，而日常中所用的牙膏是具有杀菌消炎的作用，不用刻意使用盐刷牙来杀菌美白。
痛经可以用热牛奶加点蜂蜜喝吗？
2025-06-22
痛经是可以用热牛奶加点蜂蜜喝的，温热的牛奶，可以保护胃肠粘膜，改善痛经的症状，如果你的痛经症状比较严重，也可以外用痛经贴，促进腹部的血液循环，必要时口服一些镇痛的药物，例如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布片等。另外患者要注意做好保暖措施，不要受凉，在经期可以多
