脂肪肝过高怎么办？

　　脂肪肝主要是由于身体吸收代谢能力下降而造成来的一种症状，大部分情况下脂肪肝对身体健康影响并不是特别大，日常生活中可以多运动多锻炼，有助于消散脂肪肝，身体肥胖的人也应当减肥控制体重，饮食上不要吃油腻难消化的食物，最好是多吃水果蔬菜有助于控制脂肪肝。

　　首先，了解脂肪肝如何产生，脂肪肝是一种肝脏细胞内脂肪异常蓄积正常，肝细胞内其实也有脂肪颗粒，其主要作用是作为能量储存，但脂肪肝它正常是一个可逆过程。其次，了解什么情况下更容易得脂肪肝，在高脂饮食、高糖饮食（葡萄糖在体内可以转化为脂肪）、脂质代谢异常（高

　　脂肪肝是临床上比较多见的肝脏疾病，根据肝脏脂肪含量的多少，可分为轻、中、重两种类型，重度脂肪肝病人，多数有腹胀、厌油、肝区不适等临床表现，重脂肪肝对肝脏的危害较大，多数会造成肝功能受损，表现出转氨酶升高，严重者可造成肝内感染，严重时可造成严重的肝内出血

　　脂肪肝的高发人群包括肥胖、过度饮酒以及糖尿患者群，脂肪肝大多没有特殊的症状。轻度脂肪肝，一般患者可能有疲劳感；中重度脂肪肝，有类似于慢性肝炎的症状，如食欲不振、腹胀、消化不良等。重度脂肪肝可有体重减轻、肝区或右上腹隐痛，四肢乏力、右肩背疼痛发胀等表现。

　　脂肪肝是指肝细胞里面有过多的脂肪组织，会导致肝脏的代谢能力下降。脂肪肝分为酒精性脂肪肝及非酒精性脂肪肝。现阶段多见于酒精性脂肪肝，和病人长时间的酗酒导致肝脏细胞受损有关；非酒精性的则和肥胖、遗传或是营养过剩有关。

　　能喝，每次用40度以下的温水冲服就可以，适当食用蜂蜜对脂肪肝病人是有好处的。蜂蜜中所含的葡萄糖能增进肝糖元物质的贮存，而糖元能使肝脏解除细菌产生的毒素作用得到加强，进而提高人体抗感染能力及抗病能力。

　　脂肪肝的症状是多种多样的，轻度的脂肪肝病人并没有很明显的前期临床症状。中度，重度的脂肪肝病人可能会有类似于肝炎病人的表现，主要有体重减轻，食欲不振，呕吐，恶心等等。当缸内的脂肪过多时，还会造成右上腹的剧烈疼痛，这时请立即就医。

　　脂肪肝病人肥胖主要经过饮食以及运动来进行调理，平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，防止摄入辛辣刺激油腻的食物。同时每天还应坚持进行半小时以上的有氧运动，加快体内的新陈代谢的速度，可以促进体内脂肪的燃烧。

　　对病治疗没有特效药物，现阶段临床上一些降脂、驱指药物对肥胖及脂肪均有一定的辅助治疗作用。治疗药物中，第一类是胆碱类药物，它经过促进磷脂合成来加速肝内脂肪的运转，常用的有复方胆碱、氯化胆碱。第二类是维生素B族类药物，它经过补充脂肪代谢所需的维生素来促进脂

　　有脂肪肝的人尽量不要吃猪肝。因为脂肪肝本身就是脂肪在肝细胞内过度堆积造成的疾病，而猪肝含有大量的胆固醇，食用之后会加重病情。而且猪肝中含有大量的铜，脂肪肝病人本身肝脏代谢解毒功能就已经下降，不能代谢铜就会在体内堆积诱发黄疸、肝硬化等疾病。患有脂肪肝饮食