月经来了头疼是什么原因？

　　月经期间是可以洗澡的，但是是不可以洗盆浴的，可以淋浴。淋浴的话也要掌握好温度，不要着凉了。月经期间要注意休息，防止剧烈运动。要注意保暖。不要吃寒凉辛辣刺激的食物。还要注意个人卫生，要勤更换或音调和内裤，保持会阴部的清洁。

　　月经频发考虑以下原因：1、青春期女性由于卵巢、子宫尚未完全定型，所以月经周期变化较大是正常现象，只要没有其他不适就不必过于紧张；2、绝经期妇女由于卵巢功能衰退，容易造成内分泌紊乱而表现出功能性子宫出血；3、育龄期妇女可能子宫内膜病变、子宫肌瘤等都可能造成

　　月经末期黑色可能是体寒。如果在生活中经常喝太多的冷饮或者吃冰激凌，就会造成湿气进入身体内，因此会造成宫寒疾病发生，在月经来潮的时候也会造成经期痛经的症状表现出，甚至还会造成血块，一般可以适量的喝些姜糖水，使身体内的寒气尽快排出去。

　　月经7天还没干净属于经期延长。月经来潮的持续时间一般为3至7天，以第2、3天量最多。经血一般呈暗红色，不凝固。一般女性月经期无症状，少数人可有下腹部或者腰骶部的下坠感、便秘或腹泻等不适。目前的女性工作压力非常大，如果情绪烦躁、经常压力大等不良情绪有可能造成

　　月经排血块，是由于子宫受凉造成的子宫内膜脱落，排出的血块就是脱落的子宫内膜。排出血块的同时，往往伴有着痛经。可以在腹部贴一个暖宝宝，给腹部进行保暖。平日要根据天气变化增减衣物，不要着凉。能喝一些红糖水或者姜茶，来起到暖宫的作用。在月经期间，不要吃生冷刺

　　月经期子宫内膜剥脱随经血排出形成血凝块，是正常的生理现象。月经有血块伴随出血量大，可能和子宫肌瘤、内分泌失调等原因有关。从中医角度讲则是寒凝、气滞、血瘀造成的，病人可能会表现为手脚凉、怕冷、烦躁易怒、颜面皮肤色素沉着等，可进行中医中药的调理，此外情绪波

　　如果女性的月经每个月定期的都会提前一周。这种情况也是正常的，因为部分女性月经可能和大多数的不一样，月经周期也不一定相同，因此这种情况还是要因人而异。但是当女性的月经周期都是规律性的提前一周，这也是正常的。

　　女性在来月经的时候是能够适量的喝点柠檬水的，因为柠檬水含有大量的维生素和微量元素，对人体是有好处的。但是建议不要喝刚从冰箱里面拿出来的柠檬水，因为冰的柠檬水可能会造成腹部的不适，或者痛经的症状。月经期注意保暖，注意休息，防止生冷，辛辣，寒凉食物，禁止同

　　月经期间是可以泡脚的。泡脚可以增加机体的抵抗力、强身健体，同时还能改善血液循环，减少月经期的不适，而且能使月经血流出顺畅，在月经期的时候泡脚是有好处的，最好是每天在睡觉之前泡脚，可以改善睡眠。

　　月经排出来像肉一样的东西为子宫内膜，如果没有其他不适，一般是不需要治疗的。月经是由于子宫内膜随卵巢周期性变化而发生脱落及出血。多数情况是由于体寒，气滞血瘀等原因使子宫子宫内膜排出障碍，建议可以多喝一些红糖生姜水，可有助于经血排出，还可以缓解疼痛。同时要