治疗失眠的12种妙方？

　　当小孩子因为胃部受凉表现出呕吐症状的时候，可以使用热鸡蛋隔着内衣热敷肚子，热敷肚子可以有效缓解小孩子胃部受凉的症状；和此同时，也可以将宝宝竖抱起来，对宝宝的胃部进行轻轻按摩；在喂食的时候，也尽量给宝宝吃温热食物，可以有效缓解肚子不舒服的问题。

　　治疗失眠需要长时间的规范治疗，经过偏方无法彻底的治疗您的失眠，建议您还是及时去医院治疗为宜，积极的找出造成您失眠的原因，像是精神压力大，神经衰弱，长时间饮用刺激的饮品等等，找出原因积极纠正。放松心情，不要有太大的心理压力，也不要自己胡思乱想。注意休息，

　　治疗失眠的小妙方可以在饮食上配合中药饮食来治疗，能吃玉米胡萝卜小米粥，芹菜等，安排好休息的时间，白天睡觉的时间缩短，晚上就很容易睡觉，白天也可以做些运动，多吃容易消化的食物，多喝白开水，不要吃辛辣刺激的食物，睡觉前也可以放轻音乐来放松心情，也会很快睡觉

　　最近经常便秘，应当是和饮食不当有关系。经常吃辣的食物和油炸的食品就有可能会致使胃肠功能不好，胃肠扭动慢，可以多做腹部冷敷和顺时针方向的推拿，增进肠蠕动，多喝水，多吃许多苹果，香蕉，梨，柚子等水果，也能喝点蜂蜜水或者淡盐水，润肠通便。需要声明注意都运动，

　　治疗眩晕的妙方方法一：鸡蛋红糖治头晕豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。方法二：篱栏药膳治头晕用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。

　　胃气上逆就是指病人表现出反胃、恶心、呕吐、肚子涨等表现。多是由于脾胃虚寒造成的，建议病人在医生指导下，服用参苓白术丸、附子理中丸、人参归脾丸等健脾养胃、益气补血祛湿的药物进行治疗。还可以经过饮食进行调理，比如多吃一些面食中和胃酸；多吃一些蛋白质含量多的

　　最有效的治疗失眠的妙方就是治疗原发病、去除病因、药物、心理治疗。造成失眠的原因多种多样，如精神心理因素、环境因素、药物因素、内分泌因素、疾病因素等。而找到病因，对症治疗，是最有效的治疗方法。根据病情和失眠程度，选择助眠药物，可以有效的改善症状。部分精神

　　胃气上逆是指病人有打嗝，部分会伴有腹胀、食欲减退等消化不良的表现，多见于慢性胃炎伴糜烂、消化性溃疡甚至胃癌、胃淋巴瘤等，也可以因为慢性胆囊炎、慢性胰腺炎导致对食物的消化功能减退时出现有打嗝等表现。治疗胃胀、嗳气以及打嗝时，应该避免进食红薯、芋头等产气过

　　治疗便秘的妙方：第一、饮食方面。要以清淡易消化饮食为主，多吃水果、蔬菜，多喝水。尤其早上喝一杯温开水，对缓解便秘效果很好。平时还可以喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用。第二、增加运动。因为运动可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。第三、中医中药的方法。通过

　　有些颈椎病确实压迫神经，影响到头部的后枕部的疼痛，这种情况一般会做一个正确的判断。先照个片子看颈椎病的情况怎么样，如果做了判断情况不太严重，只是轻微的，可以先让患者做颈椎的操，包括颈椎的牵引，然后服用一些消炎止痛药、消肿的药物，包括止痛的药物，患者一般