如何去除中度脂肪肝?

袁维栋 2025-06-21 14:35:57 1

  对于中度脂肪肝病人,如果只是单纯的脂肪肝,肝功能正常,患者没有明显的不适症状,可以通过控制饮食,调整饮食结构,改变一些不良习惯,加强体育锻炼来纠正,在饮食上要避免吃油腻、高糖、高脂食物,控制淀粉的摄入,同时要均衡营养。多补充一些蛋白质,如瘦肉、鱼、蛋,还要补充足够的维生素,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时还要制定一个严格的锻炼计划,循序渐进,一定要坚持锻炼,控制体重,避免肥胖,如果合并有高血糖、高血脂,要积极的控制血糖、血脂。

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