经常失眠做噩梦是什么原因导致的？

　　做噩梦被吓醒是一种症状，这种其实也是睡眠障碍的一种，大部分都是和心理因素、身体因素有关，比如在睡前过度的紧张、兴奋造成的，还有就是过度的焦虑也会造成噩梦的发生，其次就是不良的睡姿以及不好的睡眠环境造成的。

　　病人表现出做噩梦，一般考虑是受到精神压力过大、过度劳累、睡眠不足、神经功能紊乱等影响造成的。还有可能是患有睡眠障碍、神经衰弱等疾病造成的，病人需要调节情绪，因此达到提高睡眠质量的目的。

　　老是做噩梦有可能是病人的精神压力过大、忧思过重造成，以上因素会造成病人的神经兴奋性增高，因此夜间大脑皮质的活跃性较强，容易做不好的梦。其次，部分植物神经功能紊乱的病人也有可能会频繁做噩梦。病人近段时间需要保持情绪稳定，尽量防止有过大的精神负担，可以尝试

　　做梦是人在睡眠之后大脑皮层的小部分仍在活动的表现，做梦是正常的生理反应，偶尔做噩梦对身体没有什么影响，如果经常做噩梦就属于梦魇，属于睡眠障碍的一种类型。可能和睡眠时的姿势和工作紧张心理压力过大有关系。仰卧位睡眠时，如果盖的被子过重胸口受压，影响呼吸道的

　　多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长时间处于焦虑和压力状态造成的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，防止服用兴 奋饮料（如咖啡，浓茶等），不抽烟，等，应作适当的体力活动（如散

　　造成病人有做噩梦症状表现出，主要考虑是受到心理压力过大、精神紧张、过度劳累等因素的影响，使得睡眠质量表现出异常造成的；还有可能和患有神经衰弱、精神分裂症等疾病造成的，就需要去医院进行神经功能的相关检查。

　　晚上做噩梦，这种情况多见于植物神经功能紊乱而造成，由于白天参加活动或者是看了惊险的电影、电视、书籍等，而使大脑细胞处于过于极度的兴奋状态，虽然人体在晚上处于睡眠休息状态，大脑的神经细胞处于相对抑制状态，但是由于白天的影响，还有一部分大脑的神经细胞兴奋性

　　每天晚上都做梦和内心压抑的负面情绪有关系，比如最近有让自己恐惧不安的事情或者是压力过大造成，病人可以尝试分析一下现阶段的生活状态，如果正在面临这些压力，可以尝试着去找人诉说以及尝试着去解决，但是如果不明原因表现出做噩梦，一般是和小时候的一些特殊经历有关

　　睡觉时如果表现出做噩梦这样的现象，可能是以下几种情况的原因：第一，可能是睡眠环境比较差的一种表现，比如睡眠环境密闭、不透风，造成房间内氧气含量比较低，对睡眠时的身体造成不良的影响，因此体目前潜意识和梦境中，就会增加做噩梦几率。第二，这也有可能是白天精神

　　女人如果经常做恶梦，这些症状可能是睡眠质量较差的表现，也可能是由以下几个原因导致的。首先，这可能是最近心理受到比较严重的刺激，会导致大脑在睡觉时潜意识中的活动增强，因此表现出做恶梦的情况。其次，最近精神压力过大，也会给大脑带来强烈的刺激，导致做恶梦现象