骨质疏松症怎样食补？

　　骨质疏松是常见的骨关节疾病，是由于钙物质丢失骨结构破坏导致患者出现全身性的骨关节病变。骨质疏松还会影响患者生活质量，表现为四肢无力腰酸背痛全身性的骨关节疼痛。患者还会出现疲劳负重能力下降等多种症状。脊柱变形也会使症状加重，骨折发生后患者要立即进行治疗。

　　举个最多见的骨质疏松的类型来讲就是，老年性的骨质疏松，这个病例目前来讲并不是特别明确，但是和老年化有直接的关系，可能主要和骨重建功能减退、钙和维生素缺乏、常和肾矿物质代谢紊乱还有继发性甲亢等因素都是有关系的。维生素d缺乏在老年人当中比较多见，特别是经常

　　骨质疏松症是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，因此容易发生骨折是一种全身性代谢性骨病。现阶段西药的抗骨质疏松治疗包括骨矿化药物、骨吸收抑制剂和骨形成促进剂三大类。现阶段，骨质疏松症主张药物联合治疗，但药物间的组合，需要

　　对于绝经后骨质疏松的治疗，包括以下几方面：首先，要补充钙剂和维生素D，对于绝经后女性，推荐每天钙的摄入量在1000到1500毫克元素的钙，每日要补充400单位的维生素D3，可以轻度的降低血清甲状旁腺素的分泌，增加骨密度；另外，就是激素替代疗法，绝经后妇女单独应用雌激

　　骨质疏松一般有以下方法：一、要注意均衡饮食。二、要预防骨折，避免跌倒，配合一些药物治疗。药物治疗，包括基础药物治疗，比如维生素D3钙质的补充。还有一些抑制骨转移的药、促进骨形成或者抑制骨破坏的药。对于骨质疏松的早期预防是非常重要。在青少年时期，要加强运动

　　他汀类药物是无法治疗骨质疏松症的，因为此类药物的主要药理作用是降血脂、降低主动脉中的胆固醇以及降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时还可以防止动脉硬化的形成。如果骨质疏松的患者同时有高血脂等疾病，可以遵医嘱服用他汀类药物治疗。骨质疏松症的患者一般是使用钙剂减

　　骨质疏松的药物治疗包括有以下几个方面，第一要补充钙剂和维生素D剂，成人钙的摄入每天不宜少于800毫克每天，对于孕妇和哺乳期可以增加到1000~1500毫克每天。同时在补充钙剂的同时，还需要补充维生素D剂。除了口服维生素底剂，比如骨化三醇之外，还可以经过增加日照来增加

　　在患者表现出骨质疏松症以后，能不能治愈，主要是看什么原因引发的骨质疏松症。如果说是因为长期不活动引发的骨质废用性脱钙造成的骨质疏松症，或者是由于药物的因素而引发的骨质疏松症，经过治疗以后是能够恢复的。特别是长期不活动引发的，可以在恢复肢体部位正常的受力

　　骨质疏松症是骨量下降和骨微系结构破坏，除了骨痛抽筋等表现，还有骨的脆性增加，容易发生骨折。因此骨质疏松肾应当及时地积极地进行诊断和治疗，积极的改善饮食生活方式，坚持钙和维生素D的一个补充，可以起到预防和减轻骨质疏松。病人可以适当的增加一些运动，增加日光

　　对于老年性的骨质疏松症，除了生活上要调整合理的饮食，维持足够的营养，以及防止一些影响骨代谢的一些药物的摄入以外，还要补充一些骨健康基本的保护剂，像钙剂和维生素D。其次建议选择骨吸收抑制剂来抗骨松治疗，一般首选双膦酸盐，必要的时候还可以选择骨形成促进剂。