老人家失眠睡不着吃什么好？

　　老年人失眠的原因主要是睡眠习惯改变或心脑血管疾病久治不愈。具体原因如下：第一、老年人的生理机制，随着年龄增大，睡眠节律的改变，就会导致老年人出现失眠症状。第二、身体的原因，随着年龄增大，有的老年人有心脑血管疾病或肺部疾病，老年人在平躺以后，会出现胸闷、

　　老年人失眠睡不着可以口服养血安神片、安神补脑液、谷维素等进行调理，睡前能喝一杯牛奶，放点舒缓的音乐，睡前还可以泡脚能够促进血液循环，都有助于睡眠，如果平时伴随焦虑、抑郁等表现还可以在医生的指导下口服艾司唑仑片、阿普唑仑片等进行治疗。睡觉前防止喝浓茶、喝

　　老人家心悸，考虑到年龄的原因，还是要排除器质性的心脏病变。心悸的意思也就是自觉心跳的不适，心跳快、心跳不规律或者心跳慢，老年人都会感觉到有心悸。心跳慢的，在老年人当中常见的有病态窦房结综合症、房室传导阻滞等病理生理性的心脏退化之后，严重的心跳慢是需要装

　　一般来说老人家随着年龄的增长，他的血压是逐渐升高的，但是的确有某些老人家的年龄增大之后反而血压是降低的。我们可以从以下方面进行调理。第一个饮食方面，我们可以给他加强营养支持，包括建议他多吃肉类、鱼类以及蔬菜和水果；第二个饮食方面，煮菜时适当增加一点盐分

　　你好，病情分析，患者脑梗塞，需要规律服药，控制血压血糖血脂，禁食辛辣刺激食物，注意多饮水，定期复查血常规，血生化以及头颅核磁共振，做好脑血管病二级预防，减少脑血管病发生危险，以免脑梗死反复发作，影响生活及工作。

　　老年糖尿病要不要紧主要看血糖水平。如果血糖未达到糖尿病诊断水平，那就是糖尿病前期，一般通过控制饮食即可；如果达到了糖尿病水平，但是轻度升高，可以根据患者具体情况，比如基础身体状况、基础病、预期寿命、肝肾功能水平、生活习惯、经济情况及文化背景等，选择降糖

　　对于老年人高血压，平时在日常生活中的调理，需要做到两大方面，一方面是生活方式的干预，另一方面是药物的治疗。生活方式干预尤其重要，包括做到低盐的饮食，少吃咸菜；低脂的饮食，少吃高胆固醇、高脂肪的、高热量的食物；低糖饮食，少吃糖分量比较多的食物。平时多注意

　　老年人高血压首先要做到以下几点：第一个就是查找病因，排除继发性高血压。第二个就是如果明确是原发性高血压，应该先做一些系统的检查，明确是否有并发症及其器官的损害。第三个就是积极接受药物及非药物治疗，合理的控制血压。第四就是参加高血压的规范化管理，接受医生

　　老人家高血压，我国高血压指南，老年高血压定义为年龄在65岁以上，血压持续或三次以上非同日坐位血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，可定义为老年高血压。若收缩压≥140mmHg，舒张压一、单纯收缩期高血压多见。二、血压波动较大，容易出现晨峰现象，一般起床两小

　　随着年龄增长，便秘发生率越来越高，60岁以上的女性便秘发生率可以达到24%，老年人的便秘治疗是很严峻的问题。具体治疗方法如下：1、药物治疗：可服用缓泻剂，如乳果糖、麻仁丸，强调缓泻剂最好的使用方法是交替使用，不产生药物依赖性；2、肠道微生态治疗：便秘的原因，