60岁老年人失眠怎么办？

　　老年人牙龈出血，和残根残冠、不良修复体和服用药物等有关。老年人口腔内的残根残冠较多，锐利边缘常刺激周围牙龈软组织形成肉芽，或者长时间不能积存的牙菌斑和牙结石会刺激牙周组织红肿发炎。增生组织内毛细血管数目较多，质地较脆，经常出血。老年人佩戴的不良修复体会

　　老年人咳痰咳出血，最多见的情况是肺部有占位，也就是肺或者气管里边长了东西。此外，肺结核、支气管扩张、血管畸形也可能造成咯血。如果您舅公长时间吸烟，最近消瘦的也很明显，表现出了咳痰咯血的症状，建议去呼吸科就诊，做CT看一看肺部有没有占位、空洞或者感染等情况

　　老年人表现出胸闷气短等表现，很多时候是由器质性的病变引发，可见于呼吸或心血管系统疾病。呼吸系统如支气管哮喘、cops、气胸、胸腔积液、呼吸衰竭、肺栓塞等。心血管系统疾病则包括心肌梗塞、心衰、心包积液等。应尽快到医院去诊治，以防延误病情。

　　肺积水能否治愈主要取决于病人的身体状况、积液量的多少以及原发疾病的严重程度，其中以原发病因最为重要。比如感染性胸水经过抗感染治疗和对症支持治疗后大部分病人可以治愈，但是癌性胸水的病人因为肿瘤因素很难消除，所以胸水也较难治愈。

　　老年人表现出气喘，首先要明确发生喘息、气急的病因。针对病因才能更好的对症治疗。若是慢性肺炎造成的，需要知道是病毒还是细菌或者是非典型病原体感染。若是慢性支气管炎，需要进行抗生素抗炎治疗。

　　糖尿病病人也是可以适当吃一些水果的，但要防止食用一些含糖类较高的水果， 比如香蕉，火龙果 和苹果之类的水果，这些水果含糖比较高，升糖指数比较高。糖尿病病人能吃一些含糖量比较少的水果，比如柚子，猕猴桃或橘子。

　　老年人腰疼的原因有很多种，可能是老年人骨质疏松，有腰椎的退行性改变，明显的骨质增生，也可能是老年人睡的床板过硬或者夜间受凉造成了腰疼，此外，也可能是腰椎间盘突出症、腰肌劳损造成了腰疼。

　　老年人膝关节疼痛的主要原因是膝关节的退行性改变导致的，所谓退行性改变就是关节软骨的磨损，骨质的增生，半月板的损伤，以及滑膜的增生等导致的。外伤、过度劳损等原因损伤关节滑膜后关节内会产生大量积液，压力增高产生炎症，还会导致关节疼痛、肿胀、压痛。

　　老年人血糖值的正常范围和成年人或者是青少年、儿童等都是一样的，并没有区别。空腹血糖在≥2.89~6.1之间为正常，餐后两小时血糖在≥4.8~7.8之间为正常。如果超过了这个范围就是不正常的，低于正常参考值下限时为低血糖，高于正常参考值上限时为高血糖。高血糖包括了糖尿

　　老年人有支气管炎还有咳嗽的症状可以服用消咳喘糖浆和解痉平喘药，有止咳化痰、平喘的功效，必要的时候也可以吸氧。也可以用盐酸氨溴索和头孢来治疗，平时要多喝水，能够帮助身体排出毒素，吃一些清淡容易消化的食物，比如面条等，要注意保暖，防止受凉。建议遵医嘱用药。